Что такое ЛЕНЬ и как справиться с ленью?

25 февраля 2010, 16:15
 Просмотров: 59 572

lenivyi-kot Решил я разобрать сегодня очень важную тему.

Настолько важную, что в этой статье Вы обязательно узнаете себя в той или иной степени ;-)

Не секрет, что для многих людей лень это настоящий бич. И каждый из нас так или иначе попадает в состояние лени.

Если, к примеру, взять нишу персонального онлайнового бизнеса, то можно легко увидеть, какое огромное количество людей настолько ленивы, что не могут внедрять в свою жизнь даже самые простые знания и чужой успешный опыт…

Основная сила ЛЕНИ заключена в том, что подавляющее большинство людей не знают, что она из себя представляет, а значит не понимают, как с ленью справляться.

Здесь действует общий закон –

«Все, что Вы не знаете – управляет Вами, а все, что Вы хорошо узнали, теперь поддается воздействию и контролю с Вашей стороны».

Так же, Вы, наверное, пока и не предполагали, что существуют разные типы лени и, что с каждым типом лени нужно уметь правильно справляться.

Сейчас ответьте мне пожалуйста – «Что такое ЛЕНЬ?»

О!!! Я уверен, что у Вас может родиться не одна сложная теория и десятки причин в оправдание этого состояния. А многие начнут даже защищать его, как своего друга :-)

Но с ленью все намного проще, чем может Вам показаться.

Итак, давайте разберемся, наконец, с этой «таинственной» Ленью и наведем порядок в этой области…

Дорогой мой читатель!

ЛЕНЬ – это просто внешнее проявление той или иной степени усталости.

Иначе говоря, у Вас недостаточно энергии, чтобы делать то, что хочется или то, что надо сделать.

В таком случае Вы чувствуете то, что обычно называется «ЛЕНЬ». Это некая инерция, обесточенность, которая Вам мешает быть активным.

Причин у Вашей лени может быть много, и они могут располагаться на различных уровнях.

Так как Вы дух, который через систему тонких энергий и картинок (души) управляет физическим телом, то соответственно и причины лени могут быть на любом из этих уровней.

Бывает:

1) Физическая усталость;

2) Умственная усталость;

3) Душевная усталость;

4) Духовная усталость.

Давайте разберем по порядку каждый тип усталости и как с ним справляться:

ФИЗИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ

phiz-ustalost Самая простая форма лени – это физическая усталость, когда у Вашего тела закончились ресурсы энергии и питательных веществ. В таком случае, тело как энергозависимый механизм обесточивается и в какой-то момент им становится очень тяжело управлять. Оно тянет вниз, становится тяжелым и требует, чтобы ему дали возможность восстановиться.

В случае наступления физической лени Вам достаточно полноценно отдохнуть (полежать, выспаться), хорошо покушать, обеспечивая своему телу полный комплекс питательных веществ, и Вы опять будете через несколько часов готовы активно действовать.

Например, люди простых профессий, в которых надо много физически работать, управлять какими-то простыми вещами, меньше всего подвержены состоянию лени, с которым тяжело справляться. Физическая лень это самое простое, с чем можно быстро справиться.

УМСТВЕННАЯ (МЕНТАЛЬНАЯ) УСТАЛОСТЬ

umstv-ustalost Вот это уже сложнее. В случае ментальной лени мы переходим сразу на более глубокий уровень усталости. Если Вы так умственно напряглись, что попали в состояние ментальной лени, то Вам потребуется намного больше, чем просто хороший сон, полноценное питание и питательные вещества.

Ваш ум связан непосредственно с телом, но восстанавливается не так быстро, как тело. Ему нужно намного больше времени, чтобы восполнить свои ресурсы. Особенно, если его сильно перенапрячь. Возможно, Вам придется бездельничать несколько дней или недельку, а может и больше (зависит от степени усталости ума), чтобы почувствовать снова умственный тонус.

Именно по этой причине, работникам умственного труда совсем недостаточно одного выходного дня в неделю. Самый идеальный вариант – это отдыхать 2-3 дня в неделю, а так же периодически себе устраивать мини-отставки (небольшие отпуски) с почти полным отрывом от любой активной ментальной деятельности и достижения каких-то целей.

Главный акцент, когда Вы справляетесь с умственной ленью в том, чтобы перестать на какой-то период напряженно решать задачи и перевести свой ум в состояние пониженного до минимума мышления (в идеале его отсутствия).

И здесь Вам придет на помощь знание того, что тело и ум непосредственно связаны между собой.

Физическая активность не нуждается в напряженной умственной деятельности. Более того, чем сильнее физическая активность – тем ниже умственная! Это уже доказано.

К примеру, Вы можете бежать и ни о чем напряженно не думать. Причем, если бежать достаточно быстро, то чем больше будет нагрузка на тело, тем более свободным будет Ваш ум.

Отсюда мы делаем вывод, что физические нагрузки помогают быстрее восстанавливаться Вашему уму.

Спорт, йога, плавание, бег, качалка – все это приведет Ваше тело в хороший тонус, что обязательно отразится на состоянии Вашего ума. Непродолжительные физические нагрузки расслабляют тело, а как следствие хорошо расслабляется и ум. Это работает и наоборот – расслабление ума обязательно рано или поздно расслабит тело.

ДУШЕВНАЯ УСТАЛОСТЬ

dush-ustalost Это следующий уровень лени и, соответственно, он намного более сложный, чем предыдущие два. Эмоции и Ваша тонкая энергетика – глубже тело-ума. Хотя не стоит забывать, что этот уровень тоже непосредственно связан с телом и умом.

Итак, если Вы будете себя изводить длительными физическими нагрузками без отдыха, либо Вы будете себя нагружать ментально без необходимых периодов отдыха, либо если Вы будете часто испытывать сильный стресс или подавление, то Вы обязательно истощите свою энергетику и сорветесь в эмоциональную (душевную) опустошенность, хронический стресс или еще хуже – в депрессию.

Причем срываются туда обычно постепенно, медленно и незаметно, проходя различные стадии и эмоции на понижение (вплоть до депрессии).

Так как наша цивилизация конкретно свихнулась на постоянном прогрессе, активности и достижении все новых и новых целей, так как от современных людей требуется все больше и больше вкалывать ради сомнительных результатов и вознаграждений, то мы все чаще сталкиваемся с ситуациями, когда присутствует у людей хроническая усталость или эмоциональная опустошенность.

Жизненная энергия и эмоция это разные проявления одной и той же силы. Поэтому чем более устал человек, тем хуже его эмоциональное состояние. Эмоциональное же состояние имеет непосредственное отношение к душевному состоянию. Поэтому, чем более отдохнувший и свежий человек – тем лучше его эмоциональное состояние и душевное настроение.

Выводить человека из состояния душевной лени можно разными способами.

#1. Смена рабочей обстановки. Рекомендовано без раздумий менять работу, которая доводит Вас до душевной опустошенности;

#2. Смена хронически напрягающего круга общения, где Вы находитесь под постоянным подавлением (ментально эмоциональным прессингом);

#3. Много физического релакса в сочетании с периодическими физическими нагрузками;

#4. Много ментального отдыха (без достижения целей и активного думания);

#5. Новые впечатления (поездки, путешествия, позитивное кино, душевное общение);

#6. Различные духовные практики, йога, рейки и т.п.

ДУХОВНАЯ УСТАЛОСТЬ

duh-ustalost И вот мы подошли к самому глубокому и самому сложному уровню лени. Сложным этот уровень делает то, что он осознается меньше всего. Большинство людей даже не догадываются о его существовании. Они могут верить в присутствие этого уровня, иметь всякие чужие идеи, но переживать реально этот уровень и знать, что он есть – могут немногие.

Но так как этот уровень является самым глубоким и тонким, то он оказывает самое значительное (глобальное) влияние на жизнь человека, на его окружающий мир, на его поведение и состояние.

Итак, что же такое духовная усталость?

Суть в том, что когда мы с Вами движемся по жизни, то так или иначе с нами случаются различные травмирующие события. Например это стрессы, или какие-то физические травмы, моменты эмоциональной (душевной) боли, какие-то сильные конфликты и моменты угрозы нашему выживанию. И все эти события, к сожалению, не проходит бесследно. Все эти случаи оставляют свой отпечаток внутри Вас.

Эти отпечатки с самого детства слой за слоем накапливаются внутри и формируют то, что обычно называют характером человека. Пока мы живем, то всю свою жизнь мы обрастаем различными болезненными инцидентами, фиксированными взглядами на себя и на окружающую реальность, привычками, реакциями, ролями поведения в той или иной ситуации. И все это формирует наше поведение, наши реакции и наше общее состояние.

С некоторыми из нас происходит меньше травмирующих случаев за жизнь, а с некоторыми больше. Есть люди с тяжелой судьбой, которых не сильно ласкала судьба и жизнь. Есть люди, которые наоборот имели слишком много подарков судьбы и не ценили это, поэтому они в какой-то момент начали вести совершенно неправильный образ жизни и начали приобретать слишком много травмирующего опыта. Сколько людей – столько существует разных историй.

Так вот духовная усталость – это именно состояние накопления слишком большого негативного и бессознательного опыта, который лежит слишком тяжелым грузом на плечах человека. Этот неосознаваемый прошлый опыт буквально парализует энергетику человека и отнимает духовную силу. Единицы внимания духа как бы заморожены, заблокированы в этом неосознаваемом прошлом. И это прошлое совершенно незаметно для человека влияет на характер его поведения.

Такие состояния в народе называют: «устал жить», «жизнь стала обузой», «несу груз на плечах» и т.п.

Из состояния «духовной лени» человеку очень тяжело выбраться, потому что человек на самом деле не осознает причин такого состояния и даже не догадывается об уровне, на котором это происходит.

Итак, есть ли способы выбраться из состояния духовной лени?

Конечно, они есть. Если существует способ накапливать стрессы, негативные эмоции, болезненные инциденты, всякие дурные привычки и неправильные идеи, то обязательно должен быть способ как это стирать.

Тысячелетия различные школы и религии пытались находить свои эффективные методы. И найдено много решений этой проблемы. Я не буду сейчас пропагандировать тот или иной способ, потому что только Вы сами сможете при желании найти метод, который Вам лучше всего подходит. Я свой нашел и Вы свой тоже найдете :-) Это вопрос желания и времени.

Скажу только одно, что просто верой, молитвами, мантрами или «танцами с бубном» тут делу не помочь. Нужно начинать осознавать в себе тот уровень, который обычно упускается – духовный. И нужно понять, каким способом Вы сможете вычищать свой прошлый негативный, болезненный и утяжеляющий Вас опыт, все ближе возвращаясь к своей истинной природе.

КАК ВСЕ УРОВНИ ВЗАИМОСВЯЗАНЫ МЕЖДУ СОБОЙ?

chelovek Насколько Вы можете догадаться, человек это целостная система, в которой все уровни связаны между собой и то, что происходит на одном уровне, рано или поздно обязательно отражается на других уровнях.

Например, есть болезни, которые начинаются на духовном уровне и переходят потом на физический. А есть болезни, которые начинаются на физическом и переходят рано или поздно на духовный.

В этой связи, если Вы чувствуете, что в Вашей жизни достаточно часто начали случаться состояния стресса или лени, то Вам нужно следующим образом справляться с этим…

#1. Сначала попробуйте дать себе физический отдых, полноценное питание, сон.

#2. Если это не помогло в достаточной степени, то подключите какие-то небольшие физические нагрузки (прогулки, бег, йога, плавание, какие-то виды спорта и т.п.)

#3. Если это не дало должного эффекта, то тогда двигайтесь на умственный уровень. Дайте отдохнуть своему уму, чаще бездельничайте и делайте мини-отставки, пойдите в отпуск и т.п.

#4. В случае, если Вы возвращаетесь после отдыха и чувствуете опять, что частенько наваливается состояние лени, то тогда причины лежат уже на эмоционально-душевном уровне. Тут придется уже либо менять тип деятельности, либо менять круг общения, которые Вас напрягают и каким-то образом подавляют (см. также методы выше).

#5. Если же вдруг и это Вам не помогает и Вы в новой деятельности и в новом кругу общения начинаете опять себя чувствовать не хорошо, то тогда причины лежат на духовном уровне. Здесь Вам придется начать Ваш духовный поиск и найти какой-то действенный метод, через который Вы сможете избавляться от старых завалов прошлого негативного и неосознаваемого Вами опыта.

ЗАСТРЕВАНИЕ

zastrial Еще одним негативным моментом состояния лени является то, что чем дольше Вы в нем находитесь и потакаете ему, тем сильнее оно укореняется и тем тяжелее из него выбираться.

Жизнь – это движение и активность! Но природа духа – это статика (пассивность).

Поэтому человек находится в движении от активности к пассивности и наоборот. Набирается сил человек в пассивных состояниях, а тратит силы в активных.

Только гармоничное сочетание активности на физическом, умственном и душевном уровнях, с периодами пассивного отдыха на разных уровнях – могут привести Вас к гармоничному состоянию жизни и к состоянию удовлетворения.

Застревание в каком-то одном состоянии, то ли в постоянной активности, то ли в постоянной пассивности, обязательно приводят потом к серьезным осложнениям и хроническим состояниям лени.

Если Вы чувствуете, что Вы застряли где-то, то принимайте меры и начинайте наверстывать то, чего Вам не хватает. С одной стороны старайтесь не доводить себя до крайностей, особенно тех, в которые Вы уже неоднократно попадали. С другой стороны не застревайте в чем-то одном долго. Помните, что жизнь это постоянное изменение и перетекание из одного состояния в другое!

Что ж… Теперь подведем итоги статьи:

#1. Лень это состояние Вашей усталости на том или ином уровне.

#2. С ленью бесполезно бороться и пытаться ее победить. Это все-равно, что бороться с тенью.

#3. Если чувствуете лень, то сначала определите, на каком уровне Вы устали. Сделать это можно пробуя разные методы, начиная с физического и заканчивая духовным уровнем. Тот метод, который делает Вас опять бодрым – это решение.

#4. Помните, что основная часть проблем всегда лежит на самом невидимом и плохо осознаваемом уровне – духовном. Поэтому те, кто быстрее туда доберутся и поймут, как справляться с духовными проблемами, выйдут на наиболее высокий уровень жизни и бодрости.

#5. Не застревайте в состоянии активности или отдыха. Помните, что только гармонично балансируя по ходу жизни и избегая застревания в каких-то состояниях можно получать больше всего кайфа от жизни!

P.S. Уверен, что у Вас есть свои мысли на счет этой статьи. Ведь она Вас задела по больному. Правда же? А как иначе? :-) Ведь все мы в той или иной степени ленимся. :-) Комментируйте материал!

Рекомендую еще прочитать:

Оцените - 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Средняя оценка 4,48 из 5)
Loading ... Loading ...
Share

Комментарии (Всего 372 комментариев) ↓

  1. Лень это двигатель прогресса =)

    • Это сомнительный момент. Скорее желание оптимизировать свои затраты и расходы ресурсов это двигатель прогресса.

      Прогресс ведь это движение вперед. А лень – это состояние усталости, когда нет просто сил идти дальше.

      Но если со своей ленью умело справляться через отдых или какой-то другой метод, то тогда обязательно настанет момент, когда захочется действовать и прогрессировать.

      Если же с ней не справляться, то засосет лень, как трясина и чем дальше – тем тяжелее будет с ней справиться. Это болото!

      Именно поэтому лучшая мотивация – это действие. *OK*

      • Олимпиада:

        Интересный подход. Я считала ,что лень-это отсутствие мотивации.

  2. Прекрасная статья, Макс. *THUMBS UP*
    Только ради мысли о том, что “лень – это внешнее проявление усталости” её стоило прочитать.
    Если раньше я воспринимал тебя исключительно, как интернет-предпринимателя, то после этого материала я окончательно утвердился во мнении, что ты весьма интересный и достаточно глубокий человек.

    • Хочешь не хочешь, но при желании достичь успеха в любой области придется разбираться с основами, причем глубоко :)

    • Соглашусь. Сначала как увидел утверждение “лень – это внешнее проявление усталости” хотел поспорить с автором, но все таки решил прочесть пост. Особенно понравилась часть про взаимосвязанность уровней – сам бы вряд ли бы додумался. Жаль не форум, но +1 короче ;)

  3. Лень – это то, что надо искоренять уже с рождения)
    полениться можно, но только на пару часиков.

    • Лучше не лениться, а активно отдыхать!

    • Как ты будешь искоренять свое желание поспать, если ты недоспал и устал уже хронически? То есть что тут искоренять конкретно? Я бы сказал, что здесь надо понять ситуацию и принять адекватные меры, чтобы не доводить себя до такой ситуации. А слово “искоренять” мне очень не нравится. В нем много какого-то насилия и борьбы. 8)

  4. Я бы сказала, что лень – это пассивность ума.

    В Притчах (12:11) написано так: “Кто возделывает землю свою, тот будет насыщаться хлебом; а кто идет по следам празднолюбцев, тот скудоумен.”

    Скудоумие – лень – бедность. Быть – делать – иметь. Другими словами: ты имеешь то, что имеешь, потому что состояние твоего ума определяет то, что ты делаешь.

    • Состояние ума это не что-то статичное. Оно меняется.

      И есть состояние ума, в котором происходит лень. Иначе говоря какая-то степень обесточенности ума.

      В дзен-буддизме это давно знали, поэтому там существует целый ряд практик – как утомить ум до такой степени, чтобы он наконец отключился и человек познал что-то более, чем свое умственное восприятие реальности.

      Самая прикольная вещь в том, что как только ум отключается, то наконец человек начинает отдыхать полноценно. И после этого его ум сможет работать с небывалой силой.

      Отсюда растут корни у медитации. Медитация подразумевает выход за пределы мышления, ума и матрицы восприятия. За этими пределами – океан энергии, свежесть такой степени, которую человек помнит только из детства. *OK*

      • Хорошая статья, Максим! И очень нужная.
        Часто чтобы добиться успеха или двигаться из состояния Лени, человек (так поступил и я) начинает изучать и применять знания про достижения максимального успеха. А разобраться и распутать источник проблемы и не думает. Это как в детских мультиках: … зацепился резиновыми подтяжками и бежит вперед, а на определенном отрезке “шлифует” на месте!” =). Сам таким был, пока не получил в руку книгу, и не нашел свои ошибки. Долго смеялся над собой. И эти знания проблемы и этот смех, снявший напряжение, изменили обстоятельства как в сказке. А Практика – утомить ум, чтобы выйти на новый более высокий уровень восприятия, – применяется в спорте, когда рост (как физической массы мышц, так и волевых качеств) происходит после первого утомления, о таком спортсмене еще говорят: “…умеет открывать второе дыхание.” В спорте раньше это знал и применял, а в жизни упустил связь, пока вот не прочит статью Максима. Спасибо !

  5. 100% правота в том, что КАЖДЫЙ узнает себя в этой статье в большей или меньшей мере

  6. Лично для меня лень возникает только тогда, когда я занимаюсь не интересным мне делом, когда душа не лежит к нему и при этом нет поставленной цели.

    • Ну если ты будешь бесконечно заниматься своим любимым делом и не будет сбалансировано с отдыхом, то совершенно точно – рано или поздно ты выдохнешься. Я через это проходил не раз.

      Телу, уму, душе надо давать полноценный отдых. Иначе утрачивается острота восприятия, перестают посещать реально оригинальные идеи и постепенно превращаешься в ретранслятор и автомат по исполнению рабочих обязанностей.

      • Отдых конечно же есть :) Как же без него :)

      • Утрачивается острота и восприятия, и чуткость интуиции, становишься запрограммированным (своим же умом) роботом по достижению целей, которые уже давно нужно было пересмотреть и деятельность поменять, или к партнерам внимательно присмотреться. А потом дух (или Высший Дух) создает болезнь неизлечимую (пока не перезагрузишься =) )
        Я в свое время заболел, потом и партнеры показали “свое лицо”. А во время болезни хочешь не хочешь уже лежишь: физическое тело и ум отдыхают – там не до достижения целей, началась перезагрузка и стал искать духовные силы – нашел. Жизнь учит тех кто учится и заставляет учиться, кто упрямствует в обратном…

    • Я бы сказал, Саша, что ты описал самый простой способ возникновения лени…

  7. +1 за статью.

    Куда ж без лени… Кому не в кайф поваляться и побалдеть) главное – не заходить за планку “необратимости”.

  8. Летиция:

    Вот, честно говоря, мне все понравилось в публикации, кроме классификации. Умственная – это интеллектуальная, но никак не ментальная ;(
    Менталитет включает в себя, по определению, и сознательное, и бессознательное, это многогранное проявление психической деятельности. Скорее, под категорию ментальной лени попадает обозначенная здесь как духовная.
    А в целом, конечно, материал очень интересный и глубокий.
    Спасибо =)

    • Чтобы у Вас не было таких недоразумений и недопониманий – смотрите словарь и значения слова “Ментальный”.

      Значений может быть несколько. Вот Вам одно из значений:

      “относящийся к уму, к умственной деятельности”

      http://ru.wiktionary.org/wiki/%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9

      Ментал и менталитет это два разных слова, хотя у них общий корень.

      Менталитет это куда более широкое понятие.

    • Я полностью согласна с Максом. Очень точная классификация – лучше и не скажешь. Человек имеет два ментала – низший и Высший. Так вот Низший и есть умственный, о котором говорит Макс.
      Спасибо Макс за статью. Я как Духовный психолог оцениваю её на все Десять балов. Просто чётко и психологически грамотно написано. Действительно, должна быть гармония всех уровней, и обязательно в содружестве с духовным, потому что он – главный. Приходит лень – в первую очередь задавай вопрос: “А какие у меня отношения с моей Внутренней Божественной частью?” И обязательно приводите их в гармонию.

  9. Артур:

    Супер!
    Хоть я маленький совсем, зато сам я кашу ем!

  10. Юрий:

    Я согласен с необходимость нормального питания, полноценного сна и отдыха, и то, что, лень, в большинстве случаев, проявление усталости. Еще лень может быть следствием психического расстройства или заболевания (депрессия, шизофрения и пр.), которые на сегодня встречаются у 10% населения.
    Однако, состояния, вроде «устал жить», «жизнь стала обузой», «несу груз на плечах» – это чаще не проявления лени. Эти состояния, возникают у тех, у кого нет цели в жизни и внутреннего духовного стержня.
    Мне не понравилось ваше заключение …” что просто верой, молитвами, мантрами или «танцами с бубном» тут делу не помочь”…..
    Например в Христианстве много примеров жизни подвижников, которые спали по 3 часа в день, постились, и при этом, будучи физически немощными, не знали, что такое лень, и годами несли на себе такую физическую и психологическую нагрузку, помогая больным и страждущим, что любой сытый, выспавшийся и отдохнувший через день бы свалился.
    Многим именно вера помогает справляться с различными жизненными ситуациями. И таких состояний, как «устал жить», «жизнь стала обузой» у верующего человека с правильными целями не возникает в принципе.

  11. Николай:

    Макс, спасибо этой планете, что ты на ней появился )) и есть ))) *THUMBS UP*

  12. Очень глубокая статья – узнал Вас с другой стороны, Максим. Пишите почаще на такие темы – очень интересно. =)

  13. Людям по этому поводу столько много ложной информации психологи навешали на уши (особенно того, что касается духовности), что, чувствую, тебе, Макс, много ещё придется после этой замечательной статьи отдуваться. 8)
    Вообще, мне, лично, страшно на эти темы писать широкой публике. Разные реальности создают непонимание, споры и конфликты. А тем более непонятые, не до конца проясненные слова.
    Человек вот, например, “знает”, что “умственная – значит интеллектуальная”, а “ментальный – значит менталитет” %) Хорошо ещё хоть толковые словари есть. Иначе – хрен отобьёшься. =-O

    • Мое дело дать полезный материал. А остальное пусть каждый сам для себя решает. Я никому не навязываю свою точку зрения. Да услышат слышащие :-D

  14. Знать бы , как побороть этого зверя ?! *PARDON*

  15. Виктор Муратов:

    Лень вполне может быть и позитивной. Например мне лень каждый раз набирая тексты выполнять одни и теже операции. Я написал специальный макрос, который выполняет эти операции. Моя лень уже не раз мне помогала.Спасибо лени. Прогресс двигают лентяи. Не хотели таскать камни на горбу – придумали тачку и т.д.

    • Это никакая не лень.

      Это рутина. А рутина – это просто неоптимальное использование своей творческой энергии.

      Не надо путать эти вещи.

      Прогресс двигают именно креативные и умные люди, которые стараются при минимуме вложенных ресурсов получать максимальный результат.

      И это к лени не имеет отношение.

  16. Лень – это действительно усталость, говорю как практик. Если не только чистая душа, а организм, то и лени не будет!!!

    • Теперь любой лентяй, лежа на диване, будет оправдываться тем, что он ну ооочень устал, на всех уровнях, и ему нужен длииительный отдых… :-D

      • Давайте так. Если человек ищет оправдания, то он их всегда найдет. Хронический лентяй это не просто плохой человек, это больной на каком-то уровне человек.

        На больных людей, которые удовлетворены положением вещей в своей жизни – моя статья не рассчитана. Такие люди не будут читать это даже. Им лень :)

        Моя статья расчитана на тех, кто ищет выход из положения и кому не хватает понимания и инструментов улаживания своих надоевших состояний лени.

  17. Что самое интересное, когда переборов лень буквально на несколько секунд, начинаешь что-то делать, она (эта самая лень) уже так сильно не “беспокоит”.
    Самое главное, перебороть себя и сделать этот самый первый шаг :-)

    • Ну не знаю.

      У меня борьба с ленью приводит к тому, что потом вообще ничерта делать не хочется.

      Да, я могу себя заставить сесть и сделать в состоянии лени, но никакого удовольствия я не получу от этого.

      Более того – так и появляется отвращение к своей любимой работе.

      Я предпочитаю делать все для того, чтобы у меня было состояние энергитической наполенности и тогда любая работа делается “на ура!”.

  18. А статья, и классификация лени, Макс получилась классная :-)

  19. КЕН:

    Вообще-то, аспектов лени очень много: лень в семье, лень жены, лень мужа, лень ребенка, гены лени, патологическая лень, лень на работе, лень спортсмена, лень и время… и тд и тп
    Ну а если подойти с другой стороны “….Что б устать от усталости , а не от собственной старости…” Предположим, что в скором времени У Вас появится возможность бесконечно продлять свою жизнь. Смотри например http://www.1tv.ru/vp/si=33&im=23&v=11927. Станете ли вы также спешить что-то сделать, кудато успеть… Или человечество погрязнет в лени и вымрет, ведь каждый будет обладать самым дорогим сокровищем на свете – бесконечным запасом времени. Захочет ли человек жить вечно? Не устанет ли он от жизни? И вообще может быть эта цель антисоциальна?

  20. Кто там идею для инфобизнеса не может найти? Макс подкинул отличную тему “Как победить лень” *CRAZY*

  21. Ольга:

    Да… Статья хорошая. Я сразу решила подумать: какая у меня усталость-лень, сколько нужно времени, чтобы восстановить работоспособность…хотя бы до той степени, что была 2 года назад… Есть над чем подумать. Спасибо!
    НО!!!!
    А как быть с детьми-подростками? У них-то откуда такая духовная лень-усталость?

    • Надо рассматривать каждый отдельный случай, я не экстрасенс и не прорицатель :) Отсюда не видать, что там с ними не так.

  22. Макс,
    а все таки какой действенный метод (духовный поиск) можешь порекомендовать? Т.е. хотя бы с чего начать поиск?

    • А слабо погуглить?

      Я не хочу кому-то делать прямые рекомендации. Опять начнется буча. Одни будут кричать – о, это же секта! Другие восхвалять и распевать гимны…

      Мне тут еще религиозного фанатизма на блоге не хватало %)

      Я прошел разные школы и методом отбора самого результативного и действенного нашел подходящую мне лучше всего духовную технологию. Если интересно – пишите в личку.

    • Андрей:

      я там ниже на счет поиска написал…

      потом по другому на мир смотреть будешь и мидитировать проще – поверь, ближе к Нему и к самому себе окажешься

  23. У меня в жизни бывают моменты ,когда хочется тупо пролежать день на диване. Очень важно это себе позволить и , главное, не винить себя за это. Зато потом сил хватает надолго и моральных и физических

    • О, супер! Отличный пример способности хорошо отдохнуть, чтобы потом с новыми силами пойти в бой :) Я тоже так периодически делаю. А как иначе?

  24. Стас Пиндус:

    Да, Макс, всё хорошо описал, а вот только о духовности, мне кажетсяч ты мало знаешь? Как ты мог ответить на вопрос духовности и НЕ упомянуть о Христе рапятом? Ответ только в НЁМ и в Его Слове ( Бибилии). Но всё -таки ты молодец…..

    • Ну я ж говорю – начался религиозный фанатизм.

      Стас, давай не будем вмешивать бедного Христа сюда.. Ему итак досталось в свое время *PARDON*

  25. А я жуть какой ленивый. Аж противно бывает :-! Работаю 2-3 часа в день, остальное торчу в инете, играю в плейстейшн.

    • Ну так не всегда ж было… Верно? :)

      Если ты ленивый, то я вообще наверное мало работаю *CRAZY*

      • Да как раз всегда. Просто я много думаю. Вообще думать и анализировать одно из моих любимых занятий. У меня обычно 80% времени уходит на думы и 20% на действия.

        Поэтому 2-3 часа уходит на действия, а остальное на размышления. Просто для размышлений нужна информация для мозгов. Вот в сёрфинге, в играх, в кастах она и добывается.

        Получается 2-3 часа – это видимая работа, а остальное время работает мозг (сознательно или подсознательно).

  26. Я, как и Сергей Жуковский, жутко ленивый человек.
    Именно поэтому я ушел 1,5 года назад с работы и занялся бизнесом. 8)
    Хотя, если надо, могу и поработать несколько дней напролет. Но потом ленюся-я-я-я! *DRINK*

    • А так само то. Хорошенько выжать себя разок, а потом отдыхать на дивиденды. Тут нужна точечная мотивация.

    • Да что ж такое!

      Ну чего все так застряли в путании лении и оптимальной траты своих ресурсов?

      Это не лень Вас подгоняет уйти. Боже упаси!

      Это понимание, что Вы можете жить на порядок лучше, делая на порядок меньше. Речь идет о созревании для перехода на следующий уровень эффективности.

      Либо здесь лень была просто следствием задолбленности какой-то работой. Вы так себя истощили, что довели до состояния душевной лени и эмоционального опустошения.

      И потом пришла гениальная идея, что с этим пора уже что-то делать и менять свою жизнь, свой порядок работы и отношение.

  27. Респект за статью. Я немного по другому рассматривал эту тему http://zhabka-blog.denkaclub.org/?p=62

  28. По-моему, все проще, я давно уже об этом писал тут http://blog.akolchin.com/2009/01/blog-post_30.html

    • Проще?

      Почитал… Нихрена не понял. Что такое лень так там и не объясняется. Откуда ноги растут – не рассматривается. Следовательно как с этим справляться – не может быть правильно показано.

  29. Евгений:

    Сергей Жуковский написал (Февраль 25, 2010, 23:12):

    Скоро будет. Ниссы :)

    Уже скоро! На подходе =)

  30. Мне лично помогает побороть лень физическая активность, пойдешь в зал, позанимаешься часок и лень как рукой сняло!

  31. Что сказать?С такой позиции лень мне еще не приходилось рассматривать,есть о чем задуматься.Статья настолько глубокая,что кажется ее писал по крайней мере, психолог.
    Мне кажется страшна такая лень как “обломовщина”,все остальное можно вылечить…
    А насчет мотивации:да,толчок дает вдохновение и силы,но если чуть повременить,накатывает лень.Вот как со мной.Хочу дописать скорее эл книгу,а лень все портит…А может здесь дело в силе воли???

    • Сила воли…

      А что это? Думали о таком?

      Я думаю, что сила воли = сила духа.

      А сила духа = уровню осознания, уровню жизненной энергии, выходу на такой уровень существования, где дух является причиной над физической вселенной, над умом и телом, а не постоянным их следствием.

      Если один спасовал перед трудностями, а другой с боевым духом окунулся в трудности и решил их – однозначно, что второй был более волевой и более духовно развитый.

  32. nyos:

    Статья прелестна, молодец. Но мы не олжны забывать о том что и лень необходима … ведь самый кайф это баланс тобишь смена лень – не лень и так по кругу )))
    Обычно спутница(к) жизни это как раз тот самый агрегатор )) который помогает … держать себя в нужном положении дел.

    Максим пишешь прелестно! Рад читать тебя.

    • “лень необходима” это заблуждение, а вернее оправдание тому чтобы не работать, а просто заниматься бесполезными делами, ведь не даром сказано что “лень” это один из грехов, видимо не зря.

  33. Макс, а я и не говорил, что у меня написано проще. Я сказал, что ситуация с Ленью проще: Лень это Страх. Усталость это следствие. Конечно, отдохнув, ты поднимешь свою энергетику, этого может хватить для преодоления страха, о котором я пишу, а может и не хватить, и опять останется лишь усталость и разочарование. Возможно, нужно еще работать и с самими страхами, их источниками, причинами.

    Да, в то что я пишу, надо вдумываться. Догадываюсь, что это не просто.

    • Страх это эмоция. Лень – это состояние. В состоянии лени человек может испытывать разные эмоции, начиная от гнева, страха и заканчивая жалостью, задабриванием и аппатией.

      Вы можете даже взять словарик и посмотреть значения слова страх и значение слова лень. Нет там ничего общего.

      Страх, если это естественная и адекватная эмоция, которая соответствует реальной ситуации опасности, наоборот заставляет человека немедленно действовать! Например, “сделать ноги”. Или, например перейти в состояние гнева и атаки.

      В состоянии лени человек не может ни бежать, ни нападать. Ему лень! А если он побежит или перейдет в нападение, то в этот момент он выйдет из ленности. Лень это форма пассивности.

      Александр Колчин написал (Февраль 26, 2010, 00:22):

      Да, в то что я пишу, надо вдумываться. Догадываюсь, что это не просто.

      Поверьте, что Вы не пишите так, чтобы заставляло вдумываться.

      Когда Вы будете писать таким образом, то текст будет буквально затягивать и потом заставлять в конце что-то переосмысливать.

      А у Вас я смог еле еле прочитать первых два абзаца. И мне было достаточно этого, чтобы понять бессмысленность написанного.

      • Светлана Калинина:

        Макс, Вы информатор. Немногие могут выйти на связь с энергоинформационным полем, но еще меньше людей способных передать словами то, что они там узнали. У Вас это получается превосходно!

  34. Очень полезная статья, Макс! Особенно для тех, кто работает в Интернете. Планы расписаны на полгода вперед, все время кажется, что сегодня сделал мало, ругаешь себя, подгоняешь, а в итоге дикая усталость и желание тупо лежать и ничего не делать. Теперь у меня есть законный повод устраивать себе выходные (по-моему, их не было никогда). Мотивация: выходной – это средство достижения большей результативности, мне подойдет ;)
    Отдельное спасибо за твои статьи по ментальным практикам, саморазвитию, организации труда и образа жизни для Интернетчика! 8)

  35. Евгений:

    Макс, молодец. Чувствуется саентологическая база. =)

  36. Лень это понятие многогранное и точного определения не имеет,… да и не может иметь… Определение дают люди… и каждый даёт в соответствии со своим пониманием этого явления…
    На мой взгляд – ЛЕНЬ – это защитная реакция нашего организма на уровне подсознания, которая призвана нас оберегать… от физических и моральных повреждений… Нет людей которые бы 24 часа в сутки были лентяями… день за днём… год за годом… Лень может указывать как на физическую, так и на моральную усталость… как на приближение болезни… так и на не рациональность выполняемых действий, поступков, помыслов… и т.д.
    В человеке нет ничего лишнего… Природа нам дала всё рационально… и если есть трудолюбие,… то должна быть и лень… Многие говорят я вот лентяй… ничего не делаю… Это обман и самообман… Другие говорят: «Я победил свою лень и добился там чего-то…» – это тоже обман…
    Лень победить не возможно… она сама приходит… и после того как выполнит свою задачу уходит… что бы прийти в следующий раз и оказать нам свою помощь… сберечь наше здоровье, нашу психику… уберечь от стресса…
    Когда люди говорят, что лень довела человека до чего-то… это неправильно… Лень к счастью к плохому не приводит,… а наоборот оберегает человека… Даже когда человек занимается своим любимым делом, которое приносит ему массу удовольствия,… на чрезмерно усердствует… тут то лень и подойдёт к нему… и чтоб он не потерял интерес к своему любимому делу – не перегорел – она, лень, его и расслабит, что бы он с новыми силами взялся и продолжал начатое дело …
    Кстати лень напрямую указывает на то чем человек не может или не должен заниматься… И тут нужно просто улавливать и правильно воспринимать подсказки лени…

    • Прочитайте еще раз внимательно мою статью :)

      Вы удивитесь, но там описано именно то, что Вы говорите.

      Под конец дня человек устает и на него можно сказать наваливается определенная ленность, сонливость. Его тянет перейти в естественное для такой ситуации состояние СНА.

      Лень это не плохо. С ней не надо бороться. Это естественная реакция на определенные причины. Я лишь пытался передать Вам в этой статье идею, как справляться в первую очередь с какими-то нездоровыми состояниями лени.

      Сегодня очень многие люди застревают в нездоровых состояниях лени, именно по причине того, что они ведут совершенно неправильный и извращенный образ жизни. Их ленность и неспособность справляться с жизнью происходит по совершенно определенным причинам, которые поддаются коррекции. Идея статьи была в том, чтобы натолкнуть читателя на осознание причин возникновения его странных ленивых состояний.

      • Цитата: «Идея статьи была в том, чтобы натолкнуть читателя на осознание причин возникновения его странных ленивых состояний»…
        Комментарий: Идея была полностью реализованной и достигла своей цели… об это можно смело судить по комментариям…
        Моя идея и цель в комментарии заключается в последнем абзаце: «Кстати лень напрямую указывает на то, чем человек не может или не должен заниматься… и тут нужно, просто, улавливать и правильно воспринимать подсказки лени»…
        Бытует расхожее мнение, что человек не может добиться успехов в электронной коммерции в основном из-за лени… это совершенно не так… есть очень много других причин, во многих случаях объективных… не зависящих от самого человека… и вот как раз лень должна быть сигналом любому человеку,… а тем ли я занимаюсь,… а нужно ли мне это,… а должен ли я этим заниматься… а есть ли у меня финансовая возможность этим заниматься…
        Всё в мире относительно… даже закон такой выведен… Слова ЛЕНЬ, УСТАЛОСТЬ, НЕНУЖНОСТЬ, НЕПОНЯТОСТЬ… несут практически одинаковую смысловую нагрузку,… но почти всегда говорят – человек не устал – он ленивый, он только оправдывается, что что-то ему непонятно и не нужно – он ленится…
        Выражение «нездоровое состояние лени», наверное, имеет право на существование,… но я его, честно говоря, не понимаю… ну даже если человек выяснил причины возникновения нездорового состояния лени, что не факт,… что он может сделать… Усталость не приходит мгновенно… она накапливается день, два, месяц… (у каждого по разному)… как определить тот день месяца – который стал критическим… и привёл к проявлению лени… как в дальнейшем избежать такого дня… и вообще нужно ли избегать лени… или просто сам факт знаний возникновения нездорового состояния лени приносит радость…
        Кстати в состоянии лени, расслабленности (именно в тот момент когда человек, просто, валяется на диване) к человеку часто приходят прекрасные идеи, гениальные решения… (неужели Вы не замечали это по себе)… после которых он сразу переходит, обычно, к действиям… (берём идеальный вариант)… и вот тогда при нормальном стечении обстоятельств и условий человек и добивается вершин… как в жизни так и в бизнесе,…
        Так что в какой-то мере лень является двигателем прогресса и об этом уже писал Алексей февраля 25, 2010 в 16:32…

        • Всегда очень простой путь – все свалить на независящие от Вас причины. Если бы я искал такие причины, то я бы не сделал свой бизнес и не раскрутил его до состояния хорошей и прибыльной работы. У Вас есть всегда выбор, как и у любого человека – быть причиной или быть следствием. Причем не смотря ни на какие обстоятельства.

          Выбор состояния причины – это внутренняя позиция. Это мозиция изобилия, позиция проактивного человека, позиция сильного духовно и волевого человека. И естественно это позиция, которая требует определенного созревания и уровня осознания. Это результат большого пути и роста, когда человек маленькими шагами все чаще и чаще занимает сторону причины в жизни.

          Можно это назвать еще – постепенным вылазанием из болота. Это внутреннняя невидимая работа. Это ее Барон Мюнхаузен аллегорично назвал вытаскиванием себя за волосы из болота вместе с конем :)

          И двигателем прогресса не является лень. Им является желание индивидума быть ПРИЧИНОЙ, быть в выйгрышном положении, желание при минимуме инвестиций получать максимальную отдачу. Причина такого вектора в том, что человек знает, что он духовное существо и что когда-то он мог просто усилием мысли создавать вещи. Это кстати естественно!

          Но эта игра достаточно сильно деградировала и физическая вселенная стала слишком плотной и тяжелой. Поэтому теперь нужно реализовывать в ней что-то физическими усилиями. Это немного неестественное положение вещей и каждый человек глубоко внутри это помнит. Поэтому он хочет привести свою игру в такое положение, когда ему достаточно просто подумать, чтобы получить желаемое.

  37. Михаил:

    Блог подразумевает краткость, и все т.с. аспекты не охватишь.
    Но Макс, как всегда на высоте!

    Большой же материал многим и читать будет лень =)

    Понятно, что не всем такое объяснение поможет. Макс сам отлично мотивирован, ему интересно жить, куда-то стремиться, и поэтому для него лень просто следствие разного рода усталости. Т.с. отдохновение после вдохновения… Увы, это вовсе не такой уж распространённый феномен.

    Если же у человека нет “внутреннего огня”, то вся его активность порождается какой-либо нуждой, а то и просто “пинком”. Тут лень, по сути, перманентное состояние. А усталость часто следствие самого процесса “ничегонеделания”, “маеты”…

    • По сути внутренний огонь есть у всех. Огонь жизни. Когда он затухает – человек умирает.

      Но Вы правы, что у большинства он не горит, а тлеет скорее… Этакие тлеющие свечи.

      Но даже в таком тлеющем состоянии у человека есть свой уровень энергетики и он постоянно вынужден крутиться, чтобы выживать.

      Поэтому все состояния лени к нему тоже относятся, но скорее всего такие люди не выходят просто на решение достаточно глубоких проблем со своей ленью.

      Им для этого придется каким-то образом разжечь внутренний огонь и двинуться глубже обычного “матричного” восприятия реальности.

  38. Евгений:

    Классная статья, на мой взгляд все расставляет по полочкам и отвечает на вопросы “кто виноват?” и “что делать?”. Спасибо Макс 5 баллов.

  39. Макс, Спасибо большое, что разложил все по полочкам. Я в какой-то период своей жизни даже гордилась своей ленью, а оказывается все банально просто, что даже стыдно. А с другой стороны все на столько сложно, ведь предстоит столько работы над собой. =)

  40. Благодарю за информацию. Лень, как и другие проявления темных сторон нашей сущности, уходят в небытие очень легко. Стоит только снять значимость наращивания бытового статуса. Оказывается вся “усталость” образуется по дороге к этому самому статусу – вещи. деньги. эмоции.
    Лекарство очевидно – становиться на путь самопознания. Трудиться с душой, от души и для души, остальное непременно подтянется.
    Эта трактовка из личного опыта.
    Всего доброго!

  41. Нина:

    Я согласна с Максом. Ленью люди называют нежелание что-то делать из-за усталости как физической, так и любой другой. Думаю, лень – это защитная реакция организма на перегрузки любого рода. Надо действительно отдохнуть, при этом постараться не осуждать себя за это (умственная и физическая усталость). Тяжелее всего трудоголикам: работа стоит, а я отдыхаю(ленюсь). В этом случае отдых(лень) становится источником дополнительного стресса. Что касается других причин лени, то, я думаю, следует определить причину и постараться ее исключить. Не каждый сможет сделать самостоятельно.

  42. Максим, спасибо. Согласна на все 100%! Для понимания природы происходящих в нас процессах, необходимо дойти до сути, до причины. По-моему в статье все предельно разумно и лаконично. Супер! *OK*

  43. Алла:

    Для меня лень — вид страха. Когда мне нужно что-то сделать по бизнесу, необходимо выйти из зоны комфорта. Иногда этого совершенно не хочется=) Оправдываю себя, говоря, что ленюсь. На самом деле страшно. Страшно отказов, возражений, людей=)

  44. Юрий:

    Здравстуйте!Позволю себе высказать одну мысль.Мы привыкли к тому что ,с чем то надо бороться, что то изживать.на столько нам это пригладило уши что уже и не понятно, а что такое лень .Не надо бороться с ленью Не нужно специально собирать все силы ради того, что бы что то противопоставить лени в противовес.По крайней мере есть другой путь.Лень может помочь нам указать где силы ещё не приложены,где ещё недоработано и недодумано.Одна женщина не могла бросить пить .И её дали такой хороший совет .Ты не бросай пить ,но когда соберёшПся выпить не торопись .покрути бутылочку ,посмотри,понюхай .И налив не заглатывай сразу.А медренно по одному глотку с оттяжкой.Эффект от такого совета был налицо.Так что для не которых не страх лени ,а любовь к движению ,любовь и к борьбе этой самой ленью и со многим другим может стать хорошим стимулом к работе.Обмануть можно не только лень .

  45. *CRAZY* ..мне понравилось

  46. Анисимова Ирина:

    Макс, с большим уважением и постоянным интересом к Вашей
    деятельности в ин-те

    1. Духовность – или она есть или ее нет. Духовная лень – отсутствие веры – то бишь духовности…

    2. Слово “контроль” над ленью и тд вызывает ощущение напряжения. Мне лично помогло то же дзен-ское понятие
    осознания чего-то, а затем разотожествление со многими
    нежелетельными в определенный момент состояниями…
    Можно Ошо еще почитать…

    Большое спасибо за статью – irevnat

    • 1. Вы есть дух. Поэтому Вы всегда духовны :)

      Просто степень Вашей близости к себе, как духовному существу может быть очень разной.

      Самые крайние степени невежества и тупости это как раз максимальные состояния удаленности от своей духовной природы.

      Но при этом человек не перестает быть духовным существом :)

      Духовность это сама природа человека.

      2. Лень не надо контролировать. Надо уметь справляться с причинами, которые вызывают состояния лени.

      Я Вам описал состояния лени, именно как следствия определенных причин. И дал некоторые методы, как устранять причины лени, что затем устраняет лень.

      Сместите Ваш акцент именно на устранение причин и Вы поймете, что без этих причин у Вас нет никакой необходимости в том, чтобы лениться.

      Когда человек говорит, что ему “просто лень”, то он на самом деле не осознает почему ему лень и он не понимает причин, которые погружают его в такое состояние.

      Есть причины и следствия. Такова природа этой вселенной. Нет никаких “просто” или “случайно” :)

      • Действительно нет ничего “случайно” – это уже для меня убеждение. “Когда человек говорит, что ему “просто лень”, то он на самом деле не осознает почему ему лень и он не понимает причин, которые погружают его в такое состояние.
        Есть причины и следствия. Такова природа этой вселенной. Нет никаких “просто” или “случайно” :)
        Для меня эта статься – это уже руководство к действиям. Есть лень – буду искать причины и применять вышеприведенные методы решения !

  47. Статья интересная. Как раз-таки у меня сейчас период умственной усталости, и , похоже, затяжной, поскольку нахожусь на этапе создания своего собственного творения, то есть блога. Очень было полезно почитать про методы борьбы с этаким недугом. Потому как порой мозги начинают плавится от безграничной информации относительно блогосферы. Спасибо.

    • Экспериментировать начинайте со своим ритмом работы. Подберите себе такой ритм, чтобы было комфортно. Не доводите себя до истощения просто. Спешите медленно и все получится :)

  48. Евгений:

    Я уже почти месяц испытываю убивающее чувство лени !!! Точнее три недели тупо нахожусь дома, ем, сплю, смотрю олимпиаду и всякую дребедень по “ящику”. Голова идет кругом от причин своей лени . Посещают всякие разные мысли типо :
    может я смертельно болень ( что то тревожит в области сердца), или может кто-то сглазил (есть предпосылки такое допускать со стороны родственников), или может я перехожу в стадию шизофрении. В общем лень даже соблюдать правила гигиены (так и “опустится” не долго на “дно”). В общем караууул товарищи ! Завтро еще день варенья , 27 исполняется, а такое ощущение что жизнь прошла !!!! Наверное у меня последняя стадия ЛЕНИ ?!
    з.ы. Просьба меня добить сразу или не отвечать.

    • Ну как надоест в этом сидеть – начнете менять. Пока предел Вами не достигнут. Опуститесь по полной программе! Уже так, чтобы не только покалывало в сердце, а реально скорую чтобы вызывали. Чтоб здоровье отвалилось конкретно :) Вот тогда может начнете ценить дар жизни и думать, что в ней менять и как себя куда-то реализовывать.

      У Вас не последняя стадия лени, а дизориентированность полная. Вы в хаосе, а лень следствие. Лень – никогда не причина. Лень это всегда следствие каких-то других причин.

      • Ирина:

        Макс! Твой ответ на “…просьба меня добить сразу или не отвечать” – слов нет!!! Прошло через заряд до смеха и зевков. В итоге – 4 зона! Отжало конкретно!!! :-D
        Только после этого коммента, придется тебе, похоже, и дезориентированность прояснять, и замешательство до кучи. А может, и причины самоотстранения от какой-либо деятельности ;)

  49. Алла:

    переходный период между зимой и весной. обычно многие люди чувствуют слабость, расслабленность, нежелание деятельности. это нормально. скоро пройдёт =)

  50. Евгений:

    Дело в том что много хороших задумок !!! НЕТ внутренних сил на реализацию. Согласен что дезориентирован по полной программе ! А скорая точно скоро не поможет! Сорри за тафтологию.

  51. Макс:

    Для вылечивания от лени нужно иметь большую силу ВОЛИ!!!
    Если её нет,то Лень убъёт тебя!!!

    • Евгений:

      Волю наверное подавляет запущенная Лень, и наоборот справедливо. А “иметь” Волю никому не рекомендую :-D
      родость в жизни необходимо приобрести, но это замкнутый порочный круг, впрочем из чего и состоит наша жизнь.

  52. Макс, ну если упрощенно и кратенько, то по сути верно. Но эта тема намного более обширная, интересная и тонкая. Говорю об этом, чтобы у людей не сложилось впечатление что написанного тобой достаточно, и чтобы они знали, что без личного поиска здесь никак не обойтись.

  53. Евгений:

    И еще … наверное еще одиночество играет свою роль, следствие урбанизации городов, хоть и таких затропезных как Хабаровск.

  54. Отличная статья Макс, “лень с….а опасная”.

  55. Лень это энергия невежества наз. Тамас: Холод вода пассивность, нежелание, темнота, незнание, безразличие, тупость. можно против него пытаться стоять раз это энергия, но полносто победить или нейтрализовать невозможно. Эффоктивные средства: 1. При приёме пощи использовать как добавка к поще еислые продукты и лимонный сок в том числе. 2. Активные действия человеческого тела. 3. Принятие омовения тела и растирания кожи. пешие прогулки перед рассытом, во время рассвета и перед закатом и во время заката. 4. Духовная практика молитвы и мантры ВСЁ ЭТО В СОВОКУПНОСТИ ПОМОГАЕТ Мой скайп hamit.582

  56. Валерий:

    у меня нет времени на лень,ни на физическую и на прочие проявления.Я просто осторожный человек,в ьеру конечно.

  57. Андрей:

    макс при всем уважении, не могу не нагадить…
    статья так себе, коменты прочитал на 80% – на большее не хватило…
    Может моя проблема в том что я не знаю что такое лень?

    а для тех кто разочаровался в жизни, тянет груз на плечах или еще что-то в этом роде типа депресс
    ия, засада, страх – лучшее лекарство от всей этой ерунды – морг!

    поработайте там месячишку санитаром и все пройдет и депрессия и страх и жажда уйти в мир иной…

    будете о-очень жизнь любить и помнить всегда что “Она” всегда за левым плечём и не до лени будет, ведь еще так много надо успеть!!!
    рекомендую!

  58. Ирина:

    Необычное определение лени,но я согласна,что лень-это усталость.Но в большей степени усталость душевная,ведь душа-это настроение.Если душа устала,то и двигаться не хочется.Физическая усталость проходит быстро. Хоршая статья,спасибо!!!

  59. Очень вовремя появилась данная статья. Моя Лень дошла до того что я уже с трудом могу заниматься своим духовным состоянием. Уже надоело все и вся.
    Спасибо Максу.

  60. Владимир:

    Лень – это инерция души. Лень, как нежелание делать необходимое – следствие каких-то тягот внутренних. Думаю, что физическая лень, это просто усталость тела, как Вы и пишете. Скорее, это называется бессилие, невозможность тела выполнять, а не нежелание.
    У меня сейчас период, который можно назвать, по Вашим вариантам, умственной ленью (усталостью) и, в какой то степени, душевной. Сильное эмоциональное и умственное напряжение испытываю. На ноутбук, иногда, смотрю с отвращением. Потом солнышко… А с духовной ленью я справился. Знаете как? Потратил/посвятил несколько лет осознанию, осмыслению того, что Вы назвали накопленным, бессознательным опытом. Я там все ответы нашёл. Хотя мне и говорили: – Вова, перестань копаться в себе и начинай жить. Я не послушал. И рад. Тезис, антитезис, синтез. Мне это приходит на ум всегда, когда возникает близкая тема. Спасибо Вам, Макс, за те мысли, что всплыли в голове в 3 часа ночи.

  61. Михаил П:

    Главное здоровье От этого всё остальное На сколько хватит физических сил насколько умственных сил на сколько терпения
    Дальше эмоции Если положительные отлично Потом финансы если есть хотя бы достаток всё прекрасно На этих трёх китах или параметрах всё и держиться Сбой одного неизбежно апатия
    и лень Так считаю потому что всё на себе ощутил

  62. я бы ещё добавила к этому списку источников лени такой – внутренние конфликты,когда энергия буквально перегорает в попытках преодолеть разные страхи и сомнения в собственном успехе. Тогда это ощущается как “ничего не хочу” – а как можно хотеть,если внутренне не веришь, что получишь!

  63. Евгений:

    Привет Макс в 1 раз зашёл в твой блог,думаю не зря потратил время.Задумался над предложенным тут…..пока ответа чёткого нет…..было очень даже интересно почитать.

  64. “ЛЕНЬ – это просто внешнее проявление той или иной степени усталости.”

    Так написать может только тот, кто сам пережил состояние усталости и понял, что внутренняя опустошённость – вот причина нежелания совершить действие…

    Отсюда следует, чтобы побеждать лень нужно не бороться с нею, а наполнять свой мир отсутствующим позитивом: в определённый момент – это может быть отдых, в другой – интересная работа, в третий – созерцание и т.д.

    Важно находить баланс во всём и лень, как проявление усталости, может сослужить нам хорошую службу. Она своего рода индикатор, красная лампочка “перегруза всей системы”, дескать, пора сменить программу.

    Спасибо за статью.

  65. Есть, о чем задуматься! Спасибо за статью!

  66. Макс. Вообще то лень – Это ПРИВЫЧКА отдыхать перед усталостью. А не в результате каких либо действий, которые утомили. Посмотрите сами.
    присутствие лени – это, как правило, недостаток интереса к тому, чем предстоит заниматься. Именно ИНТЕРЕС или по-другому МОТИВАЦИЯ направляет Нас что-либо делать, развиваться самому, не давать покоя другим. Отсутствие ИНТЕРЕСА приводит человека в аморфное состояние. именно так и уходят старики. Не из-за болезни или старости. А неинтересно жить. Итог. Ищите свой ИНТЕРЕС,

    • Oleg:

      Согласен, Юрий. Вообще считаю, что в класическом понимании лени не существует. Лень – это отсутствие мотивации, упадок духа, отсутствие физизических сил… и.т.д. Даже недостаток питательных веществ в организме может вызвать так назваемую лень. Возникает как бы ощущение что батарейки сели. Другой вопрос, где взять мотивацию? Но это вопрос скорее духовный, если говорить что сила человека в духе, хотя нельзя отделять духовность от “физики” =). Так же уверен что вопросс “лени” нельзя отделять от вопроса ценностей. Как написано: “где ваше сокровище будет, там и сердце ваше будет”
      Вообще, спасибо Максим, Вы затронули очень интересную и глубокую и очень многогранную тему.

  67. Макс Вы большая умница!Ваши статьи очень интересны.Так держать!

  68. Света Тюлебаева:

    Спасибо за статью Макс.Она пришла ко мне как то во время, я даже испугалась, -”Черт откуда они знают?”.Я вот уже полгода как ушла с работы,пребываю в блаженной неге безделья.Правда этому предшествовал глубочайший стресс.Надо сесть и вдумчиво прочесть Вашу статью, -пока лень! *CRAZY*

  69. Юрий Волощук:

    Я бы не советовал очень увлекаться ленью, она может перейти в апатию ко всему на свете и запою, конечно для этого должны быть веские причины, но человека общество потеряет.
    Статья мне понравилась, молодец Макс.

  70. Наталья:

    Спасибо, Макс. Для меня так вовремя ты об этом написал! СПАСИБО !!!

  71. Владимир:

    Макс, спасибо за статью. А не приходило в голову, что лень – проявление не просто усталости, а некий внутренний показатель, что занимаешься не тем, идёшь не туда..? И выход здесь не просто в изменении вида деятельности, а в изменении мировоззрения, образа мышления. Вы пробовали когда-нибудь простоять полную “службу” в храме ? У меня это не получалось ни разу. А священники делают это ежедневно, и не за зарплату, и не за страх. Я думаю каждый человек всегда, постоянно в глубине души задаёт себе вопрос – что я делаю и для чего всё это нужно? А зачем я вообще живу? И если он не глушит эти вопросы алкоголем, наркотой, самоуспокоением и т.п., и не находит достойного ответа – начинается дипрессия (лень). Я бы назвал лень не просто усталостю, а ПРИНЦИПИАЛЬНЫМ ПРОТЕСТОМ человеческого существа на его образ жизни. И меры преодоления, описанные Вами, думаю, помогут раз или два – проблемы они не решают, корень “болезни” остаётся.

    • Ну а когда занимаешься не своим делом и идешь не туда – это начинает сильно утомлять и раздражать. В результате – ЛЕНЬ! Поэтому ДА.

    • >Владимир февраля 26, 2010 в 07:52 писал:
      >”А священники делают это ежедневно, и не за зарплату, и не за >страх”.
      Интересно, а за что они это делают ещё? Именно и за страх, и за зарплату. За что ещё можно мерзости на нашей земле творить…
      Народная мудрость: “Хочешь быть подальше от Бога, иди в церковь (ибо это церковь Сатаны).

  72. Oleg:

    Вообще считаю, что в класическом понимании лени не существует. Лень – это отсутствие мотивации, упадок духа, отсутствие физизических сил… и.т.д. Даже недостаток питательных веществ в организме может вызвать так назваемую лень. Возникает как бы ощущение что батарейки сели. Другой вопрос, где взять мотивацию? Но это вопрос скорее духовный, если говорить что сила человека в духе, хотя нельзя отделять духовность от “физики” =). Так же уверен что вопросс “лени” нельзя отделять от вопроса ценностей. Как написано: “где ваше сокровище будет, там и сердце ваше будет”
    Вообще, спасибо Максим, Вы затронули очень интересную и глубокую и очень многогранную тему.

    • Ну как же не существует?

      Лень – это слово. Слово, которое указывает на состояние человека.

      У слова есть значение, которое описывает что это такое.

      Вот, например, одно из толкований по словарю:

      “бездействие, безделье, косность, неподвижность, покой, праздность, апатия, инерция. Апатия и лень — истинное замерзание души и тела.”

      Поэтому само состояние достаточно четко описано. А причины, по которым оно может вознкать я рассмотрел в статье.

      Мотивация не совсем имеет отношение к лени. Уставший и совершенно обесточенный человек по сути не может иметь какую-то стабильную активность и хорошую мотивацию. Его можно конечно накачать эмоциями на какое-то короткое время. Так, например, любят делать на всяких презентациях и мотивационных семинарах, но если у человека хроническая усталость, то он потухнет через несколько дней и вернется в свое обычное состояние лени.

      Кроме мотивации нужно иметь кое-что еще, чтобы вылезти из лени. Хотя согласен, что в некоторых случаях хорошая мотивация может быть неплохим началом выхода из лени. Правда с одним условием – человек уже где-то созрел выйти из лени и достаточно набрался сил для этого :)

  73. Оу да, у лени много имён! Но теперь Я знаю, как мне с ней справляться, Спасибо Макс за очень полезную статью! *THUMBS UP*
    Работы над собой действительно много! *OK*

  74. Макс, большое спасибо за статью! Кто ищет – тот найдет. ;) Я в последнее время все чаще задаюсь вопросом, что именно стоит за моей ленью делать те или иные шаги, предпринимать действия, которые надо (!) совершать для развития своего дела. Ваша статья для меня не только очень информативная и четкая, а еще и своевременная, это ответы на мои вопросы, заданные в пространство. =)

  75. Надежда:

    Очень хорошая статья,спасибо Макс! Позволяю лени в выходной царствовать! В воскресенье-день лени! Даже тепленькую пижаму не снимаю! Гостей не принимаю и на улицу не выхожу! Просто когда-то поняла,что если я этого не сделаю,то надолго меня не хватит! =)

  76. Елена:

    Спасибо за великолепную статью.
    Очень вовремя и очень актуально. Лень – бич нашей эпохи, пора бы с ней расстаться.

  77. Алексей:

    макс классная статья в тему супер =)

  78. Андрей Гашек >>:

    Отлично Максим, вы на мой взгляд действительно двигатель прогресса в on-line мире..
    Ваш материал как всегда очень
    сильно зацепил, спасибо за
    отличную работу!! =)

  79. Согласна с Латушкиным. Остальных не читала – лень. Очень нужная, продуманная и ясно изложенная инфа. Спасибо, Максим. Всё поставил для меня на свои места.

  80. Константин Светлов:

    Вот сегодня я с Максом не согласен. Статья конечно отличная, только она не о лени… А об усталости и её разновидностях, состояниях и методах восстановления сил…
    Макс всегда отлично пишет, и не только… но, возможно он просто не знает лень в лицо.
    Абсолютно согласен с мнением (Михаила февраля 26, 2010 в 00:48), что Макс отлично мотивирован, и у него есть тот самый “внутренний огонь”, которого не хватает многим. А состояние “лень” он воспринимает как усталость.
    Вот (Евгений февраля 26, 2010 в 01:49), это да-а, этот парень действительно знаком с ленью не понаслышке. Ему наверное уже лень даже памперсы менять, не то чтобы в туалет ходить. Вот он, мог бы точно рассказать нам, что есть лень на самом деле.

    Лень не может являться состоянием усталости… Усталость она и есть усталость. Лень может являться следствием усталости. Но это лёкгая и пушистая лень, и стряхнуть её с себя не составит труда.
    А вот лень, которая является следствием, отсутствия целей в жизни, чёткого направления, желания жить, достигать и развиваться, отсутствием того же “внутреннего огня”… вот это конкретная лень. Переходящая в хроническую депрессию.
    И сбросить с плечь такую слизь невозможно, пока не осознаешь, что завяз в ней по уши. Пока сам не начнёшь вытаскивать себя из этого болота.

    Кстати, есть ещё одна разновидность усталости, о которой Макс просто не мог нам поведать потому, что наверняка с ней не знаком. Усталость, которая является следствием лени. Это самая противная, самая мерзкая и тяжелая усталость.
    Эта усталость лечится только намеренным действием.

    Тогда, как физическая и умственная усталости это наоборот, плод целевых действий и их обязательно ждёт вознаграждение в виде заслуженного отдыха. И лень не может быть их следствием.

    Хотел ещё высказать своё мнение о духовных и душевных состояниях, только вот лень писать. ;) Пойду делом займусь.

    • Опять же :-D Срочно брать словарик и прояснять значения слова ЛЕНЬ. Вы вкладываете в слово не его значение из русского языка, а какое-то свое собственное. В этом и конфликт с материалом.

  81. Макс статья очень ,очень отличная.Да у меня бывает лень 2-ух уровней-это физическая и душевная.При физической я отдыхаю,а при душевной у меня не получается потому что все больше проблем наваливается.Бывший муж не дает вздахнуть и жить не живем,и неуходит,он с меня сосет энергию,последнее высасывает. Я на распутье

    • Вас удерживает привычка, инерция… То есть ЛЕНЬ Вам пока менять ситуацию. Я бы Вам рекомендовал набраться сил, а потом решимости разорвать эти бестолковые отношения. Потом отдохнете и начнете с начала, с учетом старых ошибок уже.

  82. Макс очень хорошая статья, но что делать если ты устал хочешь отдохнуть, уже вроде бы и сил нет и когда начинаешь лениться, то мозг заставляет что то делать, т.е совесть не позволяет просто так бездельничать, а начинаешь что то делать то валиться все с рук. Как же поступить в такой ситуации? Знаю что нужно отдохнуть, но не знаю как заставить себя это сделать. Это что уже иннерция?

    • Не мозг заставляет, а ум.

      Вы задайте себе вопрос – “Кто тут черт возьми хозяин?”.

      Вы слуга своего ума, или он Ваш слуга?

      Если он Ваш слуга, то держите его на узде.

      Лучше всего справляться начать с умом и навязчивым внутренним диалогом, желанием бесконечно решать какие-то задачи – через прогулки.

      Как это делать я рассказывал в своем видео тут –

      http://maxkhiger.com/introversiya-i-ekstraversiya-gde-i-kak-najti-zolotuyu-seredinu/

  83. Спасибо, Макс! Статья супер! Методы борьбы с ленью всем пойдут на пользу. Многие может быть об этом знали, но не применяли, пока ты не дал толчок к действию в правильном направлении. ;)

  84. Если дело тебе нравится, то ты горишь энтузиазмом, ты хочешь его делать, а если дело не нравится, то как раз и приходится бороться с ленью!

    Парадокс в том, чтобы как раз и определить дело свей жизни!
    Я его нашла и мне не лень этим заниматься, а наоборот, вспоминая про него у меня возникает прилив сил и активности, желание помочь другим людям!

  85. Evgenia Cemenova:

    Интересная статья, читалось легко и с предвкушением открыть в себе что-то новое. Спасибо. @}->–

  86. Константин Горохов:

    Хочу несколько обобщить тему ” Лень”

    Как известно, существует два фундаментальных начала-Свет и Тьма,т.е. мир Света и мир Тьмы.Мир Тьмы-это сверхнизкие температуры,сверхвысокие плотности, Чёрные дыры и т.д.-это не наш мир.Мы живём в мире Света,который имеет семь начал-холод,ветер,тепло,жар,свет,влажность и сухость.И многообразие проявления этих начал мы и наблюдаем ежесекундно вокруг,позтому наш мир семемерен.Радуга состоит из семи цветов,человек имеет семь тел(физическое,эфирное,астральное,ментальное,интуитивное или душевное,каузальное,духовное) и т.д.,о семимерности мира можно говорить долго.
    Лень,стах,старось,смерть,мудрость,инфарк миокарда.переломы костей,рак какого либо органа,камни в почках и т.д.-это всё появления холода.Лень-это избыток холода на каком-то или каких-то уровнях.И каждый,в зависимости от его уровня готовности-принять или не принять,-выбирает свой метод борьбы с этим холодом

  87. Анна:

    Благодарю Макс! =)
    Вы мне очень помогли. Именно сейчас я нахожусь в стадии духовной ленности, не могла никак понять что со мной происходит. Потеряла всякий интерес к жизни. Спасибо Вам, мне стало более ясна сложившаяся со мной ситуация.
    С уважением, Анна! *IN LOVE*

  88. Николай:

    Спасибо, Макс за статью! Нашёл для себя полезную и ценную информацию. Буду применять на практике!!! =)

  89. Денис:

    Прекрасная статья!
    Макс здорово разложил по полкам якобы бессознательное. Сравниваешь свой опыт и как про себя читаешь – восстановление мыслей после спорта, восстановление души после смены работы. Ну, а ментальное…Будем искать!
    2Светлов – Макс в комментах уже сказал про внутренний огонь. Когда он горит, нет понятия – “лень”. И не надо опускать нормальные идеи до памперсов. Намеренные действия… В чем и прелесть этой разборки лени – методики борьбы(изучайте себя!). ;)
    Спасибо, Макс! И, мне кажется, впервые вижу такие скорые ответы на комменты.

  90. Тема интересная и … вечная.
    Если бы не было лени, где бы был каждый из нас сейчас?

    По горячим следам написал статью в блог ” Про лень и березовый веник”.

    Удачи!

  91. Согласен с Алексеем!

    Всё, что придумало человечество, это тупо от лени.
    Лень двигатель прогресса!!!

  92. Добрый день Макс. Интересная статья. В отношении Духа не согласен. Человек не принимающий Иисуса, Его жертвы, прощения – духовно мёртв. Он душевный. Соответственно и размышления и выводы на эту тему неверны. Духовно живым человек становится – когда примирится со своим Творцом. Всего доброго. :-D

  93. Замечательная статья, Макс! Я бы сказала, в стиле Ошо. А такая дискуссия здесь развилась, думаю, потому как читают ее люди различной степени осознанности, духовной подготовки. Могу ли я использовать ее на своем сайте также, как когда-то использовала твою статью, о том, как нужно отдыхать (http://www.ohorvatii.ru/Text/odmor.html)?

  94. Аюна:

    А как определить свой тип лени? Духовная или душевная? Уже больше года пребываю в состоянии, я бы назвала, опустошения и нерешительности. Ленью я бы его не назвала. Т.к. желание действовать есть. У меня проблема скорее с выбором действий и цели.
    Короче, думаю так. Есть только физическая лень, вызванная физической усталостью. Остальные наслоения – эмоциональные, душевные, духовные – шелуха. Отдохнул, цель выбрал, определил порядок действий и вперед. Если, конечно, независящие от тебя препятствия не мешают. =)

    • Лучше всего определить методом исключения.

      Применяйте разные методы повышения своего уровня энергии.

      Смотрите что помогает, а что нет.

      Подскажу одно. Когда Вы сильно завалены на духовном уровне, то Вы теряете связь с собой. В этом случае Вам сложно ориентироваться в отношении своих искренних побуждений.

      Очень тяжело в таком состоянии выбирать правильные цели. Вообще грамотное целеполагание очень связано с уровнем духовной чистоты и развития. Чем более запущена ситуация – тем больше хаоса и замешательства, нерешительности духа.

      Но выход известен – выбирайте ближайшее, что Вам более-менее интересно. Начинайте заниматься и действовать. По ходу ориентируйтесь и смело переключайтесь на то, что потом становится более интересно. Так методом проб и исключений постепенно встанете на свой потерянный путь.

  95. На мой взгляд, определение лени и ее отождествление с усталостью не верно!

    Лень не является внешним проявлением усталости!

    Лень – это нежелание расходовать энергию.
    И это нежелание может быть:

    1. Из-за усталости, нехватки энергии, из-за того, что она была израсходована;

    2. Из-за низкого уровня энергетики как такового. Человек может и не обладать более высокой энергией, не хотеть повышать свою энергетику. Его может устраивать жизнь с низкой энергетикой. Например, те же хиппи.

    3. Из-за отсутствия интереса выполнения каких-то действий даже при наличии достаточного количества энергии. Человеку просто не нравится выполнять какие-то действия, но в то же время, он с удовольствием может расходовать свою энергию на другие действия, которые ему нравятся больше.

    В то же время усталость, определяется не только нехваткой энергии для выполнения тех действий, которые человеку хочется, но и накоплением напряженного, стрессового состояния.

    • Лень – это проявление усталости на каком-то уровне. Я так и сказал. Усталось на любом уровне – это обесточенность. То есть отсутствие какого-то типа энергии в избытке. Это именно Ваши пукнты 1 и 2.

      Что касаемо отсутствия интереса, то какой человек в нормальном состоянии будет заниматься тем, что ему не интересно совсем? Этим может заниматься только уже обесточенный достаточно человек, у которого понижено эмоциональное и энергетическое состояние. Он находится в плохом состоянии, а значит уже ленив.

      Люди в хорошем состоянии никогда не будут насиловать себя и заставлять делать то, что им совершенно не нравится. Это самоподавлением будет.

      Накопление стресса и напряжения – в первую очередь блокирует нормальный ход энергетики. Каждый блок и напряжение представляет из себя энергетическую спайку, которая состоит из замороженной жизненной силы человека. Недостаток нормального энергообращения вызывает общее снижение уровня энергетики и силы человека. Это как следствие вызывает состояние ленности, тупости, и хронической усталости.

      Спорить тут даже не о чем. Вы говорите тоже, что и я только с другой стороны и своими словами. *PARDON*

  96. Лень – это протест против монотонной, однообразной и тяжелой работы. Поводом для всякого усилия лентяя служит стремление в следующий раз избежать этого усилия. Поэтому только ленивому приходит в голову идея, как выполнить неизбежную работу с наименьшими усилиями. Значит, лень – двигатель прогресса. Действительно, кому принадлежат все изобретения от великих, как колесо, и до сугубо домашних (лифт в доме, мясорубка, скороварка). Я уж не говорю о всяких машинах и механизмах, призванных облегчить выполнение той самой монотонной и тяжелой работы: стиральных, посудомоечных, швейных.. Чтобы иметь больше свободного времени и получать удовольствие от жизни надо быстро выполнять неприятные дела с наименьшими усилиями.

    • Моё почтение, Ангелина.

      Ваш коммент меня натолкнул на мысль, что лень женщины иногда бывает вроде дубинки для мужчины!

      Об этом Макс умолчал.

      Что бы делали мужчины, если бы не было женщин? Женщины – цветы жизни.

  97. Sandra:

    Лень-это когда нет цели и не к чему стремиться!Или человек на распутье.

  98. Здорово зацепил за больное место. А приятно то, что предложены варианты избавления. Не сложные, дающие волю эксперименту и фантазии. И жизненный опыт позволяет утверждать, что в общем направление правильное, во всяком случае, *DRINK* мне понравилось. Можно дискутировать, придираться к каким-то словам, понятиям. Зачем?
    Мне скоро 60. Заданная тема волновала всегда. Макс, не могу не восхищаться, как ты смог додуматься найти такую актуальную тему с вариантами решения. В общем, спасибо. Зауважал еще больше.

  99. ДА Макс!!! отдохнуть тебе надо! А ты всё о людях думаешь :-D !

    • Товарищ! Подскажите, как вставить фотку в коммент. Спасибо!
      Извините, я только учусь…

      • Фотка в комментарии любого сайта вставляется с помощью сайта http://www.gravatar.com. Там надо зарегестрироваться, указать свой емайл адрес и разместить фото своего личика. После этого всегда при указании адреса своего емайл в комментариях будет вставлятся введенное вами фото.

    • Да только 3 недели как с отдыха на Египте прилетел. Так что спасибо. Пока наотдыхался. Да и усталый человек разве родит хорошую статью? :-D Судя по отзывам – статья попала в 10-ку.

  100. Светлана:

    Максим, прочитала Вашу статью и какие-то странные выводы в ней. Лень – это не усталость и бороться с ней нужно, прежде всего действием. Когда утром лень вставать, нужно просто встать.
    Лень что-то делать, нужно просто начать делать это что-то, даже медленно и печально, а дальше будет проще.
    Лень – это как проблема чистого листа.

    А насчет духовной лени – я ОЧЕНЬ не сторонник саентологии, а рекламка стирания своего прошлого по методу Хабарда у Вас промелькнула. Нехорошо.

  101. Валерий:

    Макс, Вы подняли очень актуальный вопрос. В Колумбии по данному вопросу даже музей создали. Музей лени был создан для того, чтобы люди задумались над социальными последствиями подобного образа жизни: безработице и ощущению даром потраченного времени. Вот только подкорректируйте % на 99 ,будет правильней статистика.

  102. Денис Возов написал (Февраль 26, 2010, 00:18):

    =) Я бы не был столь уверен

    Денис, Макса иногда заносит на поворотах. С кем не бывает? :-D

    Не будем его судить строго.

    Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Не более, но и не менее.

  103. Nikolai:

    eto sovsem inoi vzgljad na temu. Inoi, ho ochen interesnii. Spasibo!

  104. Приветствую, Макс.
    Статья просто ВЕЛИКОЛЕПНАЯ. ВСЕМ она нужна – это манна для ума и побуждение к действию. Многим просто не хватает смелости признаваться себе во многих вещах. Сейчас вернулся к своим проектам – и тут как раз Твоя статья – очень вовремя, очень кстати. СПАСИБО!!!

  105. Но иногда лень спасает от чего-нибудь негативного. Надо было куда-нибудь пойти, а лень – глядишь оно и к лучшему.

  106. Максим, здорово! Спасибо! Я тоже люблю работать именно в удовольствие и много. Но только когда в удовольствие, поэтому стремлюсь не выходить из этого состояния (должна чувствовать нужность результатов моего труда, вовремя и качественно отдыхать). Но иногда действительно лень лечится действием – проверено!!! Все индивидуально – познай себя, помоги себе сам… Не жалейте для этого времени – результат удивит! =)

  107. Вера:

    Прочитала статью и все отзывы. На мой взгляд статья интересная,спасибо Макс. И в отзывах есть интересные
    моменты для размышления.Статья пришла ко мне в “свое”
    время.

  108. Светлана:

    Добрый день, Макс! Никогда не писала отзыв, но про лень – тронуло. Я пыталась себе обьяснить, почему порой нет сил двигаться вперёд. И цель есть, и любимое дело есть и мотивации хоть отбавляй, а сделаешь горящие дела (так как не можешь их отложить) и всё: больше нет ни сил, ни желания… Часами просто топчешся и умом понимаешь, что скоро важные дела перейдут в срочные и снова буду носиться как угорелая, недосыпать и т.д. Но сил нет… А оказывается, просто надо отдохнуть, заняться спортом, остановиться и подумать о душевном спокойствии. А вот интересно как с подростковой ленью? У неё тоже такие корни?

    • Там может по-разному быть.

      Обычно у подростков лень – это перегруженность не интересным материалом в школе. Попытки иноопределить (подавить) со стороны взрослых. Какие-то комплексы и зажимы из-за окружения.

      Все это, без сомнений, отражается на энергетике ребенка.

  109. Макс, снимаю шляпу *THUMBS UP*
    Первый раз комментирую твою статью.

    “ЛЕНЬ – это просто внешнее проявление той или иной степени усталости” – это ценнейший ключ от секретной двери, которая у всех на виду.

    Да, есть масса школ и учений, которые ведут к миропониманию, освобождению, обретению управления своей жизнью. Но все они либо длительны, либо травматичны. А сегодняшняя жизнь диктует свои правила – это быстрое проникновение в СУТЬ вещей и явлений. Только в этом случае человек остается и Свободным и на “гребне волны” одновременно!!!

    При этом все ведь Ключи лежат на поверхности и для всех доступны, но нам так заморочили голову всякими сложностями, что мы на них даже не обращаем внимания.

    Еще раз СПАСИБО, Макс *BRAVO* *THUMBS UP*

  110. Инга:

    Благожелательная и разъясняющая статья!
    Мне очень помогает информация, содержащаяся в Книге Дольменов, выбираться из духовной лени (из некоторой усталости и опустошённости)!
    БЛАГОДАРЮ

  111. Спасибо, Макс!
    Мне очень понравилась статья!

    Теперь понятно откуда ноги растут у лени :-D

    Часто бывает такое,что даже напряженно занимаясь любимым делом,а мое любимое дело это мой бизнес в интернет, стараясь что то успеть,в какой то момент начинается резко ступор, не хочется ничего делать, хотя понимаешь, что еще рывок и достигнешь цели, но НЕ МОЖЕШЬ, и ни какие уговоры себя иногда не помогают, начинает портиться настроение,падает самооценка.

    Благодаря твоей статье, Макс, я поняла теперь что нужно делать, как строить свой день,т. к. строю свой день и свою жизнь сама и твоя статья как раз вовремя!

    Спасибо еще раз, Макс! *BRAVO*

  112. Олег:

    Отличная статья Макс!Сейчас уже процентов на 70 готов сайт где я все это пытаюсь на клеточном уровне обьяснить думаю будет всем интересен.Именно как происходит переход от одной энергии к другой о питании.Наработанный опыт с сотрудничающими врачами.Поэтому эта тема с формулировкой Максима позволяет еще шире взглянуть на тему лень .

  113. Natallia:

    Я бы не стала связывать такие два полярных, на мой взгляд, состояния как лень и усталость. Усталость, это следствие какой – либо деятельности, а лень – это не желание действовать. Почему я не хочу действовать? Причин может быть много – усталость одна из них (в тех видах, что вы обозначили в статье). Но повторюсь – лень, это не усталость. На мой взгляд, основной причиной лени является «недоразвитость» или же отсутствие, такого качества, как СИЛА ВОЛИ, а также недостатки воспитания. =)

  114. Статья хороша даже для пенсионера после 70лет.Интересны комментарии где осторожность(страх) сравнивают с ленью. Классификация лени и содержание статьи говорит о зрелости молодого человека Макса Хигера.В молодости я преодолевал все на подсознательном уровне, а сейчас очень полезно позна-комить домашних с твоей статьей. А как преодолевать пожилым замедленную реакцию, неуверенность ит.д. хотя есть желание вернуться в молодость, достичь каких-то успехов в интернет бизнесе поделиться информацией? Макс ты прав мимо такой статьи пройти трудно.Оценка 10баллов. Суваж.Кацев

  115. Уважаемый Максим Владимирович! Статью я даже и не стала читать, потому что это не про меня. Что мне понравилось – это фотография кота.

  116. Правдоруб:

    Поздравляю, Макс! Реально молодец.
    Продолжаешь нести людям свет =)
    Я уж было думал ты выдохся после женитьбы…

  117. Ирина:

    @}->– Как своевременно,а,главное,чётко!

  118. Евгений:

    Макс! Хорошая у тебя статья.
    Говорят: “Глаза боятся, руки делают”. Это как?
    Как много интересного в этом мире и ко всему хочется прикоснуться, почувствовать…, но “необъять необъятного”.
    Настоящему жителю на голову сыпится масса информации и этом океане информации надо всё же на чем-то остановиться.
    Лень безусловно у каждого проявляется по свойму, но и выход из этого состояния зависит от того, на что человек решился, что пережил. Либо отсутствие клиника, отсутствие движуще

  119. Natallia:

    Как же я устала лениться!!!! :-D

  120. Евгений:

    Макс! Хорошая у тебя статья.
    Но говорят: “Глаза боятся, руки делают” Это как?
    Мир наполнен океаном информации. Много чего, хочется постичь. НО необъять необъятного. Просто чистый бизнес-это скучно.
    Мир многогранен. Вот задача, совместить одно с другим.
    Спасибо.

  121. Статья хорошая глыбокая.
    Как сказал один из умных людей “Лени нет есть недостаточная мотивация”. С этим можно соглашаться или нет, но что -то в этом есть.. :-D

  122. Надежда:

    Добрый день, Максим! Признаюсь, давно не читала такой толковой статьи. Сейчас в интернете пишут все, кому не лень, не заботясь о том, что пишут плохо, и даже возможно до конца не разобравшись в вопросе. Мне ваша статья понравилась, поставлена цель, не нарушается порядок изложения, видна структура, и в конце дается вывод. Поэтому статья легко читается, понимается и заставляет еще и задуматься, а как со мной дело обстоит. Ну и конечно зарабатывает столько положительных отзывов ;) Спасибо!

  123. Елена:

    Спасибо,Макс!Глубокая статья!У меня возник образ Мюнхгаузена,вытаскивающего себя из болота!Осознание лени, в данном контексте -великая вещь!

  124. сергей:

    я бы сказал не умственная усталость а умственная отсталость.
    лень это страшно.

  125. Валентина:

    Добрый день ,Макс.Обсуждение получилось интересным..Жизнь порой многих учит одинаково,но думаем и поступаем по-разному..Поэтому каждый по своему где-то прав(видит шире .смотрит глубже)..А статья хорошая.как учебное пособие для начинающих.(все четко ,конкретно,а если кому не хватает методов-нарабатывать своим опытом.)Думаю,что после обсуждения не за горами продолжение темы?

  126. С ленью сталкивался каждый человек, по крайней мере – большинство из нас, и – в самые неподходящие моменты своей жизни. Лень – это когда что-то надо сделать, а очень не хочется А вообще, в словаре Даля сказано так: «Лень – отвращение от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности и тунеядству». Противно становится, правда?

    • Лень – отвращение… интересненько

      Лень – наклонность… Запахло жареным.

      Даль – мужик был умный. Знал, что писал. Вот откуда растут ноги несоответствий, о которых было указано в некоторых комментах.

      Но по-любому Макс молодец. Отличную статью сообразил. *THUMBS UP*

  127. Юлия:

    Хорошая статья! Благодарю! Главное, что она заставляет человека задуматься и проанализировать свое состояние , и выбрать то- что каждому необходимо.

  128. Зоя:

    Спасибо, Макс! Прям от сердца отлегло, а то всегда себя так казнила, так ругала, когда ленилась. А теперь ясно, без этого не обойтись. Теперь с чистой совестью буду лениться.http://maxkhiger.com/wp-content/plugins/qipsmiles/smiles

  129. По-моему, то, что описано в статье касается деятельных, трудолюбивых и мотивированных на успех людей. Это действительно УСТАЛОСТЬ, а не лень как таковая. А лень – это когда толстый, ни к чему не стремящийся бездельник лежит на диване (например). И уставать-то ему не от чего, и не переживает-то он ни о чем и ни о ком. Нет тут ни умственной. ни физической, ни ментальной усталости, один эгоизм и ЛЕНЬ. Статья – очень удобное оправдание для таких захребетников, можно будет еще и пожалеть себя и других заставить это делать.

  130. На мой взгляд, очень хорошая статья с корректными формулировками. Мне знакомы все уровни лени, кроме духовной, и раньше я действительно пыталась себя ломать( так меня воспитали), но, позволив себе полениться, я поняла, что потом могу сделать гораздо больше и – с удовольствием. Макс, я тебя поддерживаю на все 100%.
    Что же касается комментариев, то тут хочу выделить 2 момента:
    1.не секрет, что все люди по способам восприятия информации делятся на визуалов, аудиалов и кинестетов (есть, конечно и смешанные типы). Соответственно одно и тоже явление все эти люди по-разному и воспринимают и характеризуют (очень хорошо описано в методиках НЛП). Не редко даже на пустом месте возникают споры – сегодняшнее обсуждение, на мой взгляд, это очень хорошо демонстрирует.
    2. то, о чем я написала в п.1, усугубляется тем, что человек воспринимает информацию через призму УРОВНЯ своих знаний и с учетом СОБСТВЕННОГО ЖИЗНЕННОГО ОПЫТА.

    По-этому, твоя, Макс, статья – это информация (полезная!), и уже каждый для себя должен решить: хочет он задуматься и понять, что ты имел в виду при написании статьи, или он хочет порассуждать по-поводу отдельно взятой фразы из статьи

    • Ирина:

      Наталья, п.2 – в яблочко. А чтобы говорить на одном языке, нужно заглядывать в толковые словари, и не вкладывать субъективный смысл в объективное понятие. Хочу привести пример: моя тетка всю свою жизнь считала, что компромисс – это конфликт. Так вот, когда она рассказывала о ссоре с кем-то и с пеной у рта кричала – “Я иду на компромисс!” (подразумевая, что не сдаст своих позиций) – было, по меньшей мере, смешно.

  131. Людмила:

    Максим , спасибо Вам большое за такую хорошую , нужную статью . Вы просто молодчина ! Работы у Вас наверно не початый край , а время нашли для такой нужной для всех проблеме – лени и дипрессии в разных проявлениях . Здесь кое-кто сказал о умственной отсталости , так я не согласна . Скажите мне пожалуйста , а сколько выдающихся , грамотных и известных людей подвергнуты были вот таким ментальным атакам , дипрессиям ? Я думаю , если бы им во время попалась такая статья или работа хорошего психолога , работающего в расширенных – вышеприведенных аспектах помощи таким нуждающимся людям , так я думаю , что многие были бы живы , не спивались , не входили бы в состояние засасывающего болота проблем …

  132. лена:

    Мне статья очень понравилась! Спасибо, Макс! Я сейчас как раз нахожусь в состоянии перезагрузки и мне такая информация прямо в тему! ;) Всегда считала лень чем-то порочным и постыдным, а теперь поняла в чем ее сущность. А когда понимаешь, знаешь, что делать дальше!Спасибо! =)

  133. Оливия:

    Спасибо,Максим,нужная статья!!!Согласна с Вами,в себя нужно постоянно вникать и контролировать!

  134. Татьяна:

    Пробачте помилка…ну кінець роботи.
    Я опановую етапи лінійної роботи й розумію наскільки це пробачте тупо…п’ятниця … кінець робочого дня… повідомлення керівника сьогодні затримуємося на півтори години на роботі…. Знову тупо всі сидять…а мої очі потрапили на Вашу статтю… я отримала масу задоволення витриманий стиль написання, розкриття глибини поставленої ПРОБЛЕМИ. Журналіст, копірайтер, психолог та ін – все в одному обличчі успіхів ВАМ МАКС ВИ клас

  135. Спасибо! Хорошая статья! Пойду посплю :-D

  136. Хорошая статья. Очень.
    А ведь действительно лень – это усталость. Я полностью согласен. Бывают моменты, когда совсем ничего не хочется делать. Тогда порой нужно просто отдохнуть. Однако, я избавляюсь от лени (или от хандры) иногда наоборот – активностью – начинаю убираться по дому, приводить в порядок рабочий стол. Уборка – очень действенный метод избавления от хандры :)

  137. Привет, Макс!

    Спасибо за статью! Отличная получилась. Узнал для себя еще что-то новое — отдых =) Ты интересный человек, который развивается и растет, сам такой же.

  138. Галина:

    Дуже вдячна за інформацію. В мене закінчилася дуже важка сесія і я ніяк не можу побороти апатію до будь-якої діяльності. Тепер знаю, що з цим робити.
    Дякую!!! =)

  139. Leyla:

    В современном мире и бизнесе без практической психологии – никуда, и здесь Вы Максим попали абсолютно в точку! Совершенно согласна с Вами, чтобы быть успешным и при этом счастливым человеком, нужна гармония души и тела, и при этом нужно быть в постоянном ответе за все что ты делаешь, быть в постоянном поиске гармонизации своего пространства. Те, кто понял это, наверняка нашли подтверждение своим мыслям в вашей статье.
    Но вот то, что написано у Вас про духовную усталость и вытекающую из этого состояния лень к позитивному созиданию – тема достаточно сложная. Я даже сомневаюсь что все случаи поддаются исправлению, особенно если это неосознаваемые причины, имевшие место в детстве. Видимо в этом лежит корень проблем всех хронических неудачников, которые принимают что угодно источником своих неудач, но только не свои качества, которые и не думают менять, а возможно и не могут.
    Вам за статью спасибо!

  140. Ekaterina:

    Статья замечательная, прямо в точку. Всю жизнь борюсь с ленью, с комплексами и прекрасно понимаю, что окружение (окружающие нас люди)очень сильно влияют на нашу энергетику. Особенно теперь в наше жестокое время. Эту статью надо дать почитать современным руководителям, которые не жалеют людей, работающих на них. Всю энергию выжимают, у людей пропадает желание вообще ходить на работу. И как результат отсутствие у людей инициативы и новых идей. Особенно это начинаешь ощущать с возрастом. Я бы поставила оценку отлично, спасибо Макс.

  141. Галина:

    Привет,Макс!!!)))
    С большим интересом прочла твою статью!)
    Словно гром среди ясного неба отозвались слова ОСОЗНАНИЕ ПРИЧИН-для меня это самое ценное в статье!(осознание-это невероятное ощущение,когда мозгз поворачивается с другой стороны,расширяется зона восприятия и блаженный инсайт)!)))
    А ещё,Макс,в этой статье ты дал для меня лично эффективный инструмент-исследовать то,что интересно,искать информацию,тем самым двигаться от незнания к знанию!!!!)))Это здорово!Спасибо тебе))))

  142. Андрей:

    Всё верно,каждый по своему прав.
    Только ЛЕНЬ – МАТУШКА вперёд человека родилась.
    Это как “зелёный змей” -слабость человеческая,
    начинаешь потакать и оказываешься на лопатках.
    Чем больше себя жалеешь,тем больше вязнешь в проблеме.
    Забудьте про лень – стремитесь к тонусу,движение жизнь.

    • Ирина:

      “…слабость человеческая”. А как это, интересно, что-то человеческое могло вперед человека родиться? %)

  143. Сергей Соловьев:

    С огромным удовольствием прочитал статью! Макс молодчина! *IN LOVE*
    Ну очень вовремя все эти мысли попали в твой блог %)

    Отдельные восхищения тебе от моей супруги по поводу статьи ;)

  144. Максим, очень хорошая статья!
    Я бы еще немного расширил и добавил.

    Во-первых, лень может быть не только усталостью. Она может указывать на то, что человеку это делать не нужно. Настроил человек себе планов сознательно. А подсознание знает, что ему эти планы на самом деле не нужны. Он сам поймет, когда достигнет, скажет “зачем зря столько сил угрохал?”. А подсознание знает заранее об этом – и просто энергию на это не выделяет. Типичный пример: школа. Вроде бы есть ленивые и неленивые ученики. Но! На самом деле, 90% знаний в школе – не пригодится, и подсознание большинства просто предохраняет детей от перегрузок :)

    В этом случае отдых не поможет. Надо устанавливать более тесный контакт с подсознанием, со своим внутренним “Я”, и понимать, что же оно хочет.

    Т.е., лень еще может быть просто НЕВЫДЕЛЕНИЕМ ЭНЕРГИИ нашим подсознанием на что-то.

    Второе – я бы вместо понятие “душа” на третьем уровне поставил “энергетическое тело” – именно оно и описывается, а душу перенес наверх, потому что она, как мне кажется, все-таки выше духа. И ее “усталость”, на мой взгляд, самая тяжелая.

    Душа питается любовью. Отсутствие любви в душе, и отсутствие стремление к открытию любви в душе – расходует энергию больше всего. Если же человек стремится к любви в душе, если у него накоплено ее огромное количество, он становится практически неуязвим на всех остальных уровнях, и может выдерживать колоссальные нагрузки без лени и перенапряжения – и физические, и ментальные, и эмоциональные, и духовные.

    Всем успехов и удачи! :)

  145. И не лень вам столько времени говорить об усталости?

    И не устали ли вы так долго обсуждать лень?

    *DRINK*

  146. Елена:

    Владимир Салитринский написал (Февраль 25, 2010, 17:55):

    100% правота в том, что КАЖДЫЙ узнает себя в этой статье в большей или меньшей мере

    Вот, что верно, то верно =)

  147. Татьяна Москвитина:

    Лень настигает, когда цели нет, мечта спит и не знаешь, зачем бултыхаться %)

  148. Антонио:

    %)
    фух, даже не осилил все комменты, и это не из-за лени. Успел заметить, как некоторые товарисчи хотели узнать методы избавления от духовной лени…..
    Ну что ж, заходите в гугл и набирайте “турбо-суслик” – тогда избавитесь не только от лени, но и от остального непотребного хлама в своей голове
    Проверено! *THUMBS UP*
    *DRINK*

  149. Михаил Василенко:

    Эта статья не много открыла мне глаза. Ещё мой директор шкоы говорил обмне, что я родился одаренным человеком (не много хваставства позвольте), но проблема в том, что лень родилась раньше.
    Да так и получалось, что я всю жизнь борюсь со своей ленью. при чем меньше обращая внимания на поставленную задачу, если я справляляся со своей ленью, побеждал самого себя, то решал довольно таки очень разные и сложные жизненые задачи.
    Приведу юморестический пример. Как-то в институте за очередной прогул нашей дружной компании наш родной декан обозлился и потребовал объяснительные. Мы, хоть и прогулиавали порой тем не мении по знаниям были костяком группы, ну и решили написать шуточные объяснительные. мног там чего смешного было, но раскажу свою. Я написал: “У меня происходит вечная война с моей ленью….В тот день когда я не пришел на пару, она победила.”
    Наши объснительные декан зачитывал на праздник первого апреля со сцены. Ни кто не верил что это не заготовки, а реальные.
    Спасибо, Макс за сатью, теперь есть над чем поразмыслить, при чем очень глубоко, назад на всю свою жизнь взглянуть другим взглядом. И местами ясны теперь в “моей внутренней войне” причины не только поражений, но и побед.

  150. Михаил Василенко:

    Алексею Герасимову хочу сказать. В чем-то ты и прав, но например как раз о школе. Допустим если да же 90 % школьных знаний не пригодится, но как ребенок может знать или подсознательно догадываться не имея жизненого опыта, какие именно 10 % из 100 ему пригодяться?
    Ещё один умный преподаватель по институту сказал: ” Мы впервую очередь вас не учим какой-то конкретно дисциплине, а всё же впервую очередь мы учим вас учиться!”

  151. Рустам:

    отличная статья! есть всё:обозначение проблемы, её классификация и самое главное возможные пути решения. Спасибо. просто и понятно и это прекрасно. а Ваше изложение любого материалла меня вообще подкупает” нет лишней ваты”
    как говориться:- всё гениальное просто. Спасибо- теперь хоть есть понимание как сней бороться-вернее устранять причины её (лени) возникновения.

  152. После обработки данных Макс станет признанным Гением. К сожалению у меня нет времени дискусировать, но это может произойти. Книга о борьбе с ленью – это бренд для нашей аудитории. Удачи

    • Андрей:

      Игорь Кипоренко написал (Февраль 27, 2010, 01:58):

      После обработки данных Макс станет признанным Гением. К сожалению у меня нет времени дискусировать, но это может произойти. Книга о борьбе с ленью – это бренд для нашей аудитории. Удачи

      согласен с Игорем и поздравляю Макса!!!
      да Макс ты силен,
      силен!
      Удачи тебе, изучаю сейчас “конференцию” – Ваш продукт, и считаю более нужным тратить свое время на это, нежели на этот бред.

  153. И зачем нам Робин Шарма?:)

  154. Надежда:

    В размышления ввела меня Ваша фраза,Макс .
    “Но природа духа-это статика(пассивность)”
    Дух-это Воля Божья…Не в тему Вашей статьи,понимаю…
    Которая ,видимо,полезной оказалась для многих.

  155. Антон:

    Спасибо за статью! Очень вовремя как и многим другим как я вижу.
    Это не случайно 8)

    Только не могу для себя понять что заставляет переводить будильники с утра и просыпать, когда вечером намечалось очень важное событие =)

  156. Татьяна:

    Макс, спасибо за статью. Действительно,чем больше знаешь о себе, о неких состояниях, тем легче справиться с ними. Люди разучились слушать себя, лень-своего рода защита. Нельзя же всегда работать на полную мощность, мы же не роботы. А чтобы меньше уставать из своего опыта знаю, почаще ловить приятные моменты в жизни над, и радоваться как дети каждому дню. *CRAZY*

  157. Владимир:

    Я давно начал писать электронную книгу о лени и уже думал, что Вы, Макс, спалили тему :) Но слава Богу, что тема раскрыта не полностью и есть некоторые недоработки в определениях и решении.
    Судя по количеству отзывов я понял, что тема интересна людям, а значит срочно буду заканчивать книгу :)

    Спасибо Вам, Макс, за мотивацию, иначе бы надолго я забросил дописывание книги!

  158. Ирина:

    Макс, ты молодец! 10 баллов! И статья, и то, что после неё происходит! Получила огромное удовольствие, особенно от комментариев… Спасибо тебе. И отдельное спасибо всем участникам – ваше мнение важно!

  159. Елена:

    Спасибо за статью, Макс! Не часто удается просмотреть весь материал, который приходит по рассылке, но эту тему внимательно изучила и постаралась разобраться и понять, какой вид лени “напал” на меня сегодня. В структуре МЛМ уже не первый год, и последнее время такое ощущение, словно “перегорела”: встречи, события, люди, поездки…. Раньше жила этим. А теперь ничего не хочу, устала… Иногда приходит мысль, что исчерпала все ресурсы, исчерпала себя. Не вижу дальнейшего собственного развития. Может дело не в лени вовсе… И пора просто что-то поменять?! Все чаще приходит желание поменять компанию. Пытаюсь понять насколько это может быть полезным для меня. И пока это плохо у меня получается…

    • 1. Либо это не ваше и Вы просто обманулись на какие-то сладкие пирожки (приставили лестницу ни к той стене).

      2. Либо Вы уже наигрались в эту игру и она Вам осточертела, а бросить боитесь и начать что-то новое на новом уровне.

      3. Либо же Вы просто так себя замотали, что уже нет сил продолжать. Такое тоже часто бывает. Тогда оптимизировать пора свои усилия и больше отдыхать.

    • Нелля Николаевна:

      Здравствуйте Елена!

      Я просматривала тему “Лень…” и прочла ваше высказывание, что вы “перегорели…”
      Я уверена, что вы просто устали.
      Напишите по этому адресу “elinikova@rambler.ru или
      поговорим по Скуре – anfilada3

      Нелля Николаевна

  160. Станислав Шмелев:

    Лень это защитная реакция организма на усталость, стресс, но когда это становиться привычкой – плохо =)

  161. Gaļina:

    Благодарю за статью так широко я никогда не задумывалась о лени *THUMBS UP*

  162. Максим, спасибо за статью и приглашение в обсуждение! Статья действительно ценная и точная. Но я абсолютно согласна с Юрием (где-то на второй странице комментариев), что как раз верой и молитвой можно достичь таких высот, которые не снились никаким современным духовным практикам. Кстати, именно на эту реплику Вы и не ответили :-) Говорю это не голословно, а из собственного скромного опыта – двухлетняя депрессия закончилась невероятным образом после одной-единственной исповеди и очень мудрого слова священника (и, конечно, его невидимых молитв!). Это не похоже ни на что из вышеперечисленных состояний выхода из состояния лени. Это похоже только на одну вещь – твою старую душу вынули и вложили новую – сияющую духовной радостью и полнотой жизни – как в детстве :-) Именно тогда понимаешь смысл слов: “Какая человеку польза ,если он весь мир приобретет, а душе своей повредит”. Чудо преображения возможно только на самом высоком – духовном – уровне, уровне смирения, то есть понимания того, что сам ты ничего без Бога не можешь, а благодать в сочетании с твоей волей может все. Для всех остальных состояний (увы, нередких в стрессовой ситуации мира начала 20 века) подходят все перечисленные способы из статьи. :-) Желаю неиссякаемой духовной радости и новых открытий в Божием мире! :-)

    • Исповедь это не молитва. Молитва в обычном понимании – это выпрашивание чего-то у злого дядушки Бога, который сидит сверху и всем заправляет (большей комичности в таком представлении и придумать нельзя!).

      Вера же это предварительное состояние для последующего перехода в следующее состояние “ЗНАНИЕ”.

      Глупо застревать в вере, если она не ведет к подлинному познанию того, во что Вы верите!

      К сожалению ни Христианство, ни мусульманство, ни другие религии Вам не дают никакого пути к истинному знанию. Они Вам дают свои представления о Боге, свои готовые модели и настаивают на их верности.

      Вам не предлагается самому для себя понять что такое Божественность, как самому открыть свой путь к Богу.

      Нет, нет! Из Вас делают идиота, давая Вам уже готовые ответы на эти непростые вопросы. Это никогда не ведет к переживанию божественного на своем опыте и истинному познанию природы Вашей веры. Поэтому такая вера слаба и подвержена всегда сомнениям. Это уже конечно лучше, чем вообще безверие, но засревание только в вере – это наибоее бесполезный способ прожигания Вашей жизни.

      Конечно…. Ведь куда проще верить в Иисуса Христа и думать, что именно он будет прощать Вам прошлые проступки, вместо того, чтобы принять ответственность за свои ошибки на себя и понять какова природа любого проступка, как проступки накапливаются и как разрешать прошлые проблемы с нарушениями этики и с другими законами существования.

  163. Геннадий:

    Статья очень актуальная с точки зрения НЛП , так как оправдывает повседневное существование простого обывателя, вселяет в него уверенность, в своих действиях и бездействиях, указывает ему возможные пути выхода из многих жизненых ситуаций . *CRAZY*
    Есть в статье некоторый избыток неоднозначных и не совсем объективных определений – тонкая энергетика, ментальность, негативный опыт, духовная сила и т.д., которые можно было выразить более простыми и доступными понятиями. 8)
    Лень это не только проявление усталости – лень мать всех пороков – это говорит народная мудрость, и причины ее скрыты в мировозрении субъекта ведущего паразитический образ жизни. Такой взгляд на понятие лени позволяет понять другую народную мудрость – лень двигатель прогресса.

  164. Александр Ильин:

    Спасибо за статью, Макс. Редко я читал статьи, в которых совершенно нет “воды”. Чувствуется, что ты много на эту тему думал.
    Я всё-таки думаю, что лень возникает не из-за одной усталости (физической, эмоциональной, ментальной, …), а как реакция нашего подсознания или души (духа). Иногда бывает, что силы есть, а делать что-то совершенно не хочется, говорят – душа не лежит.
    Я – ленивый человек, наверное, поэтому дочитал сегодня все комментарии. Больше ленюсь физически, чем умственно. Приведу пример из личной жизни. Когда я только научился рубить срубы – возникла мысль: “А нельзя ли сделать так, чтобы рубить в один этап? Один раз причертил всё бревно, выпилил (вырубил), хлоп – и готово!” Коллеги меня не поддержали с этой идеей. Только один сказал в мою поддержку: “Пусть сделает этот инструмент, может что и получится.” А мне лень что-то делать, как дело доходит доходит до работы руками. Так бы и осталась, наверное, нереализованной эта идея. Но нашёлся ещё один коллега в бригаде – ярый противник этой идеи, который как-то сказал: “Даже если ты и сделаешь такой инструмент, то уследить сразу за двумя уровнями не сможешь”. То есть по его мысли – хорошо, точно не причертишь. Это высказывание меня особенно остро заело. И я стал не просто думать над будущим инструментом, а начал чертить эскизы этой супер-пупер чертилки. Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается. Примерно, через два года я сделал бластер – так я назвал свой инструмент, так как в прошлом увлекался фантастикой. Вначале он никаких выгод по скорости не дал, и я его “забросил”. Но через полгода упростил кое-что в нём – стал им работаь. С течением времени, делал новые модели бластера – всё более сложные, но и более удобные в работе. В конце концов – даже запатентовал бластер в РОСПАТЕНТе: патент на полезную модель №81672.
    Теперь я иногда думаю: “Если бы не тот парень, то я не стал бы мучаться – создавать бластер”.

  165. Юран:

    =) как раз в тему статья!!!очень хочу побороть лень в себе,но не могу!!! ;( //кто с ней успешно справился,поделитесь методом,только без стёба и подколок!

  166. Наталья:

    Макс, статья просто великолепна и попала действительно в 10-ку.
    С ленью бороться не надо и вообще ни с какими проблемами бороться не надо. Надо понять причину, которая привела к этому состоянию и постараться, как ты правильно пишешь, найти правильный (для себя) путь устранения этой причины. Тогда вы выйдите из этого состояния полный сил и будете иметь энергию двигаться дальше. А борьба всегда утомляет, особенно с собой, и
    приводит к полному истощению.Еще раз спосибо. =)

  167. *THUMBS UP* Макс, спасибо за статью!
    Очень интересно и полезно. А главное актуально. =)

  168. sundy:

    “Макс, а все-таки какой действенный метод (духовный поиск) можешь порекомендовать? Т.е. хотя бы с чего начать поиск?” – вопрос от 25 февраля, мне это тоже интересно. Ты ответил этому Сергею: “Я прошел разные школы и методом отбора самого результативного и действенного нашел подходящую мне лучше всего духовную технологию. Если интересно – пишите в личку.”
    Вот я и пишу. Только что такое: Please double-check your verification code? =-O

  169. Денис:

    Макс, спасибо за статью. Комментарий для тех, для кого лень это не усталость, а состояние души: Твоя статья для уставших трудоголиков :) . Таких как мой отец, который работал всегда по 15 – 20 часов в сутки и до сих пор считает себя ленивым. К настоящей лени это не имеет никакого отношения. Я изучал этот вопрос более 25 лет :) . Сам имею свой бизнес и работаю не более 2 часов в день. Просто лень :). На самом деле лень идет от главных ценностей в жизни человека. Хроническая лень не плохо и не хорошо для системы более крупного порядка, чем один человек. Это как в улье – трутни . Они просто нужны и все. А потом их убивают. Но они все равно нужны. И тут вопрос для самого человека – хочет ли он быть трутнем для общего блага. Усталость от лени – это еще цветочки. А злость на себя за лень? А бессилие перед ней? А когда видишь как рушиться вся жизнь из за лени? И при этом продолжаешь ленится? Неужели это по доброй воле и из за усталости?:)))) Просто есть некоторые психологические структурные конструкции, необходимые для системы(общества). Вот это лень. И ноги там растут из убеждений заложенных в детстве. При чем эти убеждения тоже служат благим целям общества. Правда самому индивидууму приносят массу неприятностей. А усталость – это усталость. И виды усталости у тебя в статье описаны изумительно :) . Только к лени увы они отношения имеют очень косвенное :). Было бы интересно почитать про лень лентяев. Глубоко огорчился прочитав намек на болезнь таких людей. С огромным удовольствием читаю твою рассылку. В остальных статьях почерпнул у тебя много полезного интересного. Еще раз спасибо :) .

    • Конечно Вы огорчились :) А как же иначе?

      Когда махонький котенок срет где-то и его туда потом мордочкой тюхают, а потом показывают что так нельзя, то он тоже огрчается.

      Иначе говоря, когда человеку показывают на его слабое место, на его больную мозоль, то первая реакция – защитная. Он пытается закрыть уязвимость и показать, что с ним порядок и все мол это никакая не мозоль :)

      И каждый настоящий лентяй будет продолжать защищать свое любимое состояние Лени. А проблема тут в том, что он не видит дистанции и причин лени. Он думает, что лень – это и есть его часть. Он отождествлен с этими состояниями и считает их своими друзьями, своим характером, частью своей личности.

      Поверьте моему опыту – я не знаю известных личностей, которые были бы лентяями и при этом достигали высочайших результатов. Я знаю множество богатых, любящих отдых людей, которые просто умеют так работать, чтобы при минимуме усилий могут получать желаемое. Они могут считать себя лентяями, потому что они не очень хорошо разобрались в слове “лень” и неправильно его применяют (не в соответствии с его словарными значениями). Но по сути ими управляет не лень, не плохое состояние, ими управляет рациональность!

      Очень разумно прикладывать минимум усилий и получать максимальный результат! Очень разумно наслаждаться жизнью и отдыхать столько, сколько требует тело и душа. Но как только человек начинает застревать в отдыхе и праздности – это перестает быть разумным и начинает переходить в лень.

      Так как Вы не видите тонких нюансов и различий состояний, а так же не рассматриваете панорамно причины, то Вы склонны путать проявления лени и слабоволия с проявлениями эффективности, умения красиво жить и правильно распределять свои ресурсы.

      Я знаю, о чем я пишу. Насколько Вы видите – даже по отзывам и их количеству можно понять, что я попал в яблочко. Люди самоидентифицировались с написанным и почувствовали правильность сказанного. У каждого на это возникает своя реакция и есть свои взгляды. Я это уважаю. Но с другой стороны я прекрасно и глубоко знаю, что описанные в статье моменты взяты не из моего ума, а из реальной жизни и наблюдения за собой и многими другими людьми. *PARDON*

  170. Хороший способ избавиться от лени ( даже от всех сразу видов , подвидов) я испробовала и продолжаю испытывать это прекрасное свежее чувство (возможно это мой личный опыт и не более) , но он действует уже 10 месяцев. Все просто я бросила курить – туман рассеялся и лени нет! Если что курила я обычные сигареты =)

    • Точно! Теперь организму не надо постоянно бороться с ядом. И эти силы он наконец пустил на восстановление, а потом и накопление пошло.

      А смотреть на этих еле тлеющих людей, которые себя еще и травят всяким дерьмом – зрелище не из приятных.

  171. Татьяна:

    Макс, я рада,что ты есть.У меня аж душа запела!
    Так вот,про лень.
    Наблюдения за собой:
    –Когда НАДО..вроде,а по идее-НЕ особо хочется-желается это вот делать,то тогда-дико лениво. Ну диииико лениво,ажно ноги не идут,и тело с дивана не поднимешь.Извечный конфликт между “НАДО” и “ХОЧУ”:о)
    –Когда НАДО для СЕБЯ же,то тоже как бы лениво,когда устаешь,упадёшь,и ноги не идут,но могут ещё топать запросто.И есть прекрасное средство у меня лично.У меня с собой это получается.Вот оно: “Встааала и -пошлааа!” ,”Вот взялаааа и сдееелала!”,или жёстко: “Всааать!”:о))И как-то я себя слушаюсь!:всё же это МНЕ надо,значит следует себя за шкирку поднять.
    Я вообще прихожу к мысли(чисто модель),что как буд-то внутри живёт КТО-ТО,кто как бы “призывает”,даже ЗАСТАВЛЯЕТ(тянет) иногда лениться.И вот этому “кто-то” я такие ПРИКАЗЫ и отдаю.Причём,когда “его” прооосишь,нормально,по-хорошему с ним,–неа! НЕ ТО средство.А вот “Встааать!!”–отлично работает.ООО!!! Этокакое-то СИЛЬНОЕ животное! Но приказы вот -отлично заходят!Случайно обнаружила:как-то разозлилась на себя и выпалила:”Ну-ка встааать!!”-и тут же поднялась,даже с удовольствием(ой,наконец-то!).
    Вот ещё: было ощущение,что как бы всё наоборот: ЛЕНИТЬСЯ-не хотелось,но животное внутри -заставляло.И вот с таким энтузиазмом я от него “освободилась”,после того,как НАКОНЕЦ-ТО встала и пошла делать дело..Так было хорошо закончить ЛЕНИТЬСЯ!!!!Какой-то кайф!
    Люди!-что это? Что за фигня??,когда человека ЛЕНЬ насильничает,и избавляется он от её “насильных” тисков с такииим удовольствием,что аж вскакивает…и рад ПРИКАЗУ самому себе,тооолько чтобы НЕ лениться!Хотя ТЕЛУ как раз–и ничегоооо:о)
    Какой-то пооолный внутренний раздрай! Причём какой-то странный: все ЛЮБЯТ полениться,а я–НЕ люблю,а ОНА(лень) меня любит и держит ,причём–хватко,как фигурист партеёршу в поддержке,и что только самоПРИКАЗ помогает.
    (Но это-только внутренние ощущения.Вообще,-всё ОК.:о))
    И я не соображу: к какой лени из классификации Макса отнести это МОЁ ЖИВОТНОЕ?..Надо покумекать.Спасибочки,Макс,за то,что дал возможность мне ВЫСВЕТИТЬ это животное,посмотреть на него..Я хоть на него ПОСМОТРЕЛА!А то бы-когдааааа бы догадалась это сделать!:о))

  172. Макс! Отличная статья! =) Я если честно сам борюсь с собой, в том числе и ленью. А как можно работать в интернете и ставить задачи и планировать если ты не умеешь взять себя за шкирку и начать делать те дела которые запланировал! Спасибо за статью!

  173. Асия Кочергина:

    Факт повышения работоспособности сменой физического и умст венного труда известен большинству образованных людей давным-давно.Факт снижения и даже полной потери трудоспособности в результате эмоциональных перегрузок, стрессов (Вы это обозвали душевной ленью) не вызывает сомнения ни у кого. А вот, как выходить из стессового состояния или уметь быть устойчивым к стрессу, знает не каждый, но уже давно известны медикаментозные и психологические приёмы борьбы со стрессом.Что касается “духовной лени”, то это веяние тоже не так ново. Понятие “сильный духом”широко использовалось как при коммунистическом режиме, так и до него. Истинно верующие ( в бога, аллаха или в мировую революцию, не важно) всегда сильны духом и духовная усталость им не грозит. В статье этот вид “лени” и борьба с ней раскрыт расплывчато. Автор сам мало представляет что это такое. Вобщем статья обобщает уже известные истины. :-D

    • Да, конечно. “Я все уже знаю” – это старая и затертая проблема. А попытка воспринимать человека, как кусок мяса, который корректируется в основном медикаментозно – вот этой проблеме не так уж и много лет. Может быть 200-300 лет как группа идиотов ученых придумала свою тупую теорию. А уже 10000 назад было известно, что человек существо духовное и намного более сложнее, чем просто кусок мяса и то, что можно замерить приборами.

  174. Лидия:

    Макс! При таком возрасте – столько глубоких познаний. Откуда?

  175. Татьяна:

    “уже давно известны медикаментозные и психологические приёмы борьбы со стрессом”.

    Асия!Ну вот только МЕДИКАМЕНТОВ и всякой химии в организм запихивать нам ещё и не хватало! Врачи налечат.Вы бы ещё алкоголь и наркотики в список “помощи” при стрессе включили-они ведь тоже из стресса выводят! Точно ТАК ЖЕ ВРЕМЕННО,как и медикаментоз.

  176. Александр Ильин:

    Сегодня пришла мысль – обоснование лени с научной точки зрения – это гипотеза биоритмов человека. Как раз недавно скачал программку для определения биоритмов с сайта Smaik, и проверил себя. Оказалось, что у меня всё на минимуме. Вот и объяснение моей лени. В таком состоянии я обычно только читаю интересные и не сложные статьи. А потом появляются свежие идеи, начинаю чертить и через несколько дней – воплощать в материале.

  177. Все очень здорово, Макс! *THUMBS UP* *BRAVO*
    Но, как выйти из ситуации, когда тебя просят что-то сделать, а тебе лень? *TIRED* Скажем жена просит повесить картину. Ну…, нет сегодня “хошь” и все тут. И если перебороть себя, дабы не обидеть любимую, то в результате выйдет сикось на кос. Тут отдыхом не помочь, нужно настроение, вернее творческий подход. А настрой может прийти через месяц, а может и год. Это как классифицировать? Для жены, в данном случае, ты лентяй и все тут. Полностью согласен с последними строчками комментария к высказыванию Ильдара Тимербаева, от 25.02.2010 в 22.10.

  178. Алексей:

    Спасибо.Хорошая статья.С добрым направлением… поиск(внутри),действие(снаружи),результат… Всем практикующим-успехов в достижении.

  179. Моя сила лени победила силу воли !..
    Кроме меня, вижу, здесь уже собралось 250 лентяев, это обнадеживает. Думаю, еще народ подтянется.

  180. Александр Лавров:

    Привет, Макс! Отличная статья. Обычно на тему лени встречаются только однобокие мнения: “Лень – это плохо, надо с ней бороться” или “Лень – это хорошо, защита от переутомления, двигатель прогресса”. А у тебя всестороннее исследование. Спасибо!

  181. Вобщем статья обобщает уже известные истины.

    :-D

    Странное резюме… ;( А вы, наверное, ожидали здесь свеженькую докторскую прочесть? Как показало обсуждение, информация, может и известная, да только не все об этом задумывались

  182. Людмила:

    Всё это правильно,но почему то нечего не написано почему ленятся дети.Ленятся учиться,Строить отношения,дополнительно заниматься.Я не говорю о всех детях,но основная масса детей ленивая.

    • Ирина:

      Людмила, Вы проигнорировали комментарии. А зря. Именно в комментариях этот вопрос поднимался и обсуждался.

  183. Макс статья в точку, единственно,могу расширить это понятие.
    Лень еще можно рассматривать, как состояние пресыщенности
    на всех уровнях упомянутых вами. Это, когда комп нужно перезагрузить иначе он начинает глючить. Организм человека работает по принцыпу вдох. пауза выдох. пауза. Лень – это пауза. Я с Вами согласен,что с ленью нельзя бороться. Разве
    можно бороться с паузой между вдохом и выдохом?

  184. Виктория:

    спасибо за тему для размышлений и поле для действий !!! ;)

  185. Вальдемар:

    У меня полностью отсутствует такое состояние как лень. Падения и неудачи ещё больше подстёгивают моих лошадей и они жмут во весь опор,никогда не уставая. Но, чтобы лошади были всегда на взводе и готовности они должны иметь достаточно энергии и оптимизма. Важнее сохранять энергию, чем её получать. Если вы не владеете знаниями, как сохранять энергию, и транжирите её то и меньше получаете. Как банк не желает давать кредит плохому коммерсанту, также управляющий вашего личного банка ограничивает для вас ресурсы если вы имеете дыры в ваших баках. К сожалению, пока ограниченная группа лиц владеет всеми аспектами этого Знания. Оно крайне необычно и как правило натыкается на вилы так как противоречит всем “ценностям” и верованиям этой “цивилизации”. Хотя содержание статьи очень далеко от истины, но поднята очень важная тема. Придёт время, я изложу всю информацию по этой теме. Пока только отмечу, что в основании пирамиды человека горит огонь – пламя, для поддержания которого необходима энергия. Чем больше пламя, тем больше возможностей. Когда пламя становится всё меньше и меньше с годами, или в результате болезни или при депрессии тогда остывают все процессы, снижается уровень функционирования всего и вся что есть человек. В народе говорят – угасает человек. Особенно хорошо это видно по мере продвижения далее после шестидесяти лет. Но подобные состояния могут появляться в любом возрасте, как будто бы неожиданно, которые интерпретируются как лень. Но неожиданностей не бывает. Сам человек, по своему не знанию, программирует эти состояния. Для тех, кто работает в Сети и ищет возможности в появлении своих, а не заимствованных, идей-тем и текстов для их развёртывания, крайне важно приближаться к овладению генерации состояния взлёта и достижению тех уровней, где для вас всё возможно. Но как можно взлететь, например, ракете при дефиците энергии, если она к тому же плохого качества. Но пора мне сбросить газ и остановиться, а то Макс не пропустит уже и этот объём. Желающим поддерживать в себе баланс энергии я советую купить книги по макробиотике. Там вы найдёте советы по питанию, так, чтобы произошел сдвиг в сторону ЯНской энергии, так как, наверняка, вы загоняете себя в ИНЬ состояния, которые ведут к депрессии от небольших препятствий, дефициту оптимизма, особенно к капризам и не устойчивости психики у женщин. ИНЬ продукты, особенно экстремальные ИНЬ, сбивают дам с ног, так как женщина и так уже построена на ИНЬ платформе. Вездесущая реклама и глупые традиции запихивают, прежде всего, в женщин как в гусынь на откорм огромное количество сладкого (крайний инь) и шоколад (экстремальный инь). Кофе так же очень сильный ИНЬ. Но главным источником самой высококачественной энергии является не пища. Подавляющее большинство людей, этот драгоценный поток тут же дисквалифицируют, прежде всего в сердце, так как первой инстанцией куда приходит эта мощнейшая энергия является СЕРДЦЕ.

    • Altermann:

      Ну и бредотень! Сочувствую тем, кто потратил время читая этот набор бахвальства и пафоса

  186. Манзурахон:

    =) здраствуйте Макс!мне очен понравилась ваш сайт,я хачу далнейшем тоже получит от вас харошую и полезную рассылки!каждая ин форматсия требуют максимального времени явась понимаю как вы трудитесь,я уважаю ваш труд!Спасио за всё! с Уважением Манзурахон!

  187. Евгений:

    Спасибо, Макс. Иногда читаю ваш блог и мне нравится;) Все просто и доступно. Конечно поднимаемые темы весьма спорны, но у тебя своя оригинальная точка зрения, которая немного расшатывает мышление.

    +++Вы так ничего и не поняли… Лень это когда тебе хочется, но ты этого не можешь и не делаешь.

    Скорее когда не делаешь или сделаешь все ради того, чтоб ничего не делать. И во втором случае все намного хуже.

  188. Владимир:

    Алексей написал (Февраль 25, 2010, 16:32):

    Лень это двигатель прогресса =)

    *CRAZY* *CRAZY* *CRAZY* :-D :-D :-D Макс а можешь рассказать подробно с чего надо начать?!!!!!

  189. Бат-Шева:

    Спасибо, Макс, за статью. Всё лаконично и доступно! За что и люблю твой стиль изложения, не усложняя- не упрощать… @= *BRAVO* *THUMBS UP*

  190. Наталья:

    Да, Макс, все правильно! К сожалению, это только одна сторона проблемы, когда лень – от усталости. Но ты молодец! Есть и другая сторона, когда усталость – лень идет от того, что организм нездоров: зашлакован, обезвожен, истощен от недостатка необходимых витаминов и т.п. Есть книга у В.Леви “Бегство от лени”, там как раз эта сторона рассматривается. А вывод – надо быть физически и психически здоровым, благоразумным, и тогда лень тебя будет посещать редко!

  191. Макс, благодарю за рассылку. ;) Статья понравилась. Очень конкретно и точно. Сама уже несколько дней находилась в состоянии, которое не устраивало, но причины такого зависания ускользали.Тут твоя статья.Прочла и несколько дней в голове ее прокручивала. Удалось на свою ситуацию взглянуть под другим ракурсом.Соглашусь с “парализацией духовной силы”.Прошлый опыт может засесть в подсознании и память блокирует. Еще некоторые стереотипы реакций, которые со временем у каждого появляются. Справиться с ситуацией бывает трудно. Анализ мне помогает. Твоя статья расширяет само видение проблемы. Комментарии интересные и уточняющие. Нашла время оставить комментарий. Здорово! До новых интересных статей… =)

  192. K@terink@:

    Спасибо, Макс! честно говоря, это первая твоя статья, в которую вчиталась =)
    статью вместе с комментариями прочла на одном дыхании… и дейcтвительно, о лени мы рассуждаем или ещё о чём-то, в первую очередь важно, что человек — существо духовное, что, впрочем, совсем не отрицает наличие физических потребностей.

    Прочитав ответ Татьяне по поводу бывшего мужа и нежелании (а значит, и лени) менять ситуацию, увидела немало аналогий со своими отношениями — очень захотелось про это написать: это мой первый опыт серьёзных отношений, встречаемся мы больше 5 лет — правда, иногда кажется, что удерживает та самая пресловутая привычка и инерция… многие близкие и родные мне люди уверены в бестолковости этих отношений и, хотя они многого и не знают, но по крайней мере мама видит разницу моего состояния до и после общения с ним.. она говорит, что я буквально таю на глазах, как будто после этого общения энергии хватает только для того, чтобы до дома добрести…
    мы не раз расставались, но всё равно никогда друг друга не отпускали, даже если и прекращали общение (впрочем, больше месяца перерыва в общении мы так и не смогли себе подарить).
    Этим летом, как раз после крайнего, как говорят парашютисты :), нашего расставания, как-то неслучайно наткнулась в книжном на творение Вадима Зеланда — теперь среди книг по программмированию завёлся “красный уголок” :) на сегодняшний момент я вижу, что у нас, возможно, слишком разные интересы: живём в одном городе, учимся в одном ВУЗе а сходить вместе некуда и некогда, но всё равно не расстаёмся — иногда жутко становится при осознании себя тем самым куском мяса, для которого удовлетворение животных потребностей превалирует над всем остальным… иногда кажется, что ЛЕНЬ что-то менять…
    наверное, просто нужно постепенно повышать уровень осознанности, и просто жить.. с этим человеком или без него — ведь, по сути, никто мне не сможет ответить кроме меня самой, моё это или нет… но как быть с тем, что чаще всего именно после общения с этим человеком, меня не только состояние лени, но и куда более депрессивные… ни бороться с обстоятельствами, ни бежать от них просто сил нет, как будто во сне прижимают к стенке и не то что ответить или закричать, но и звука произнести даже не можешь.. и тут уже не паника, а уже какое-то безразличие ко всему, что происходит…
    только вот самое интересное, что другие отношения никогда для меня так много не значили, и в итоге я снова возвращалась и опять попадала на те же грабли… когда я долго нахожусь рядом с ним, то в какой-то момент перестаю жить своей жизнью и с головой тону в его проблемах и увлечениях, а потом начинаю ощущать духовную усталость из-за того, что всё намерение уходит на достижение чужих целей..
    знаю, мир нейтральный, и мы сами его раскрашиваем… но как быть с тем, что уровень энергии и желания как-либо реализовывать себя в этом мире так сильно колеблется? %)

    • Зульфия:

      Прочитала Ваш коммент и увидела себя некоторое время назад. Мы незнакомы, но мой Вам совет: бегите от этого человека! Он может неплохой человек, но пока он рядом, Вы не сможете встретить того, кто действительно Ваша половинка. Просто кажется иногда, что лучше то, что уже знаю. А новое? Будет ли оно, каким будет? Поверьте, обязательно будет! Просто послушайте свое сердце, а на разум и логику. Мы имеем ту жизнь, которую заслуживаем на данный момент. Так давайте заслужим то, о чем мечтаем! Извините если что не так, я просто не смогла остаться равнодушной к Вашей боли.

  193. Марго:

    Лень – это реакция организма на усталость!

  194. С удовольствием прочел статью!!! Нравится всё, что дает самопознание. Благодарю, Макс, за такой труд! Главное, что чувствуется – ты сам прошел всеми “фибрами” всё, о чем пишешь!
    И это дает возможность понять на все 100% суть. А раз понял – применять в жизни!

    Думаю, лени не надо бояться! Она очень часто просто необходима – так организм подсказывает своему “хозяину” – пора отдохнуть! Или сменить деятельность. А если не получает – вот тебе и наказание: или болезнь, или проблемы (работа, семья и т.д.).

    И тут приходят на ум книги Александра Некрасова, где он очень понятно объясняет о правильной расстановке приоритетов!!! И, что не маловажно, гармоничном распределении сил и времени на каждый пункт приоритетов. Зациклился на чем-то одном – обязательно получишь в остальных “по голове”.

    Благодарю, Макс, еще раз!

  195. Макс, ты великий за…! :-D

    На самом деле, хотел тебя с одной стороны похвалить – для тематики твоего блога ты глубоко копнул в кони! Но недокопал с пол дюйма… Ты написал про “духовную лень”, зарубил одной фразой все известные способы справится с ней и ни то что не дал ни одного рабочего способа (хотя бы в общих чертах), а даже не дал ни одного намека где их искать! Ну так нельзя!!!

    зы: …Хотел уже опубликовать твою статью у себя, но, похоже, придется писать собственную. Тема то важная.

  196. Огромное спасибо за статью, Макс!!!!! =)
    Для меня стало открытием, что Лень это состояние Вашей усталости.
    Некоторые моменты статьи ощущаю на себе, рассматривая свое состояние именно с этой точки зрения.

  197. Татьяна:

    Макс, статья замечательная и, главное, полезная. А то уж я было начала думать, что лень – это качество, присущее только мне. Оказывается, что нет. Значит, я с ней еще повоюю.
    С уважением, Татьяна Баранова.

  198. Уж больно очень тема интересная. Я бы даже сказал затрагивающая. К тому же позиция взгляда на именно такое качество человека как лень сквозь призму такой среды как жизнь в целом выглядит таки довольно спорной. Я имею в виду то что все мы люди разные и по этому каждый сам для себя решает как следует самому себе смотреть на свою лень. То есть использовать ее ( лень ) в своих целях или же наоборот: пытаться всеми способами, какие сам можешь придумать, избавится от нее. В прочем статья-класс.

  199. Вести с полей:
    Сегодня прослушал мастер-класс о лени.
    Убедительно! В итоге выбросил с балкона свой диван!
    Итого мастер-класс обошелся мне в 6500 рублей. Недорого за такие результаты.

  200. паша:

    Очень интерестно и занятно. Но прочитав пару раз эту статью не спеша, разжевывая каждую усталость, яне понял про самую последнюю. Именно то как, с этим бороться. Если с первыми тремя, всё предельно ясно, и связь и методы борьбы, то с последним никак. И если можно Макс, то хотелось бы побольше узнать о последнем. Спасибо.

  201. Миха Шахтер:

    Офигенная статья получил много подтверждений качественных действенных.Хотя в них не было потребности .но приятно читать и общаться .Сильная статья .очень сильная. Спасиб =)

  202. Зульфия:

    Макс спасибо Вам от моего тела и ума! Я никак не могла разобраться, почему иногда так не хочется делать именно то, что нужно и важно? Именно эти дела и откладываешь на потом. Изнуряешь себя порой, а выходит все как всегда. Тут много писали, что статья о борьбе с ленью. Я думаю, что нет. Не о борьбе, а о способе с ней договариваться. Нельзя бороться с самим собой, или с тенью, как Вы написали. Тело в ответ на борьбу, тоже начинает бороться. Научитесь договариваться с телом, с ленью, со своими привычками. А что касается лени духовной, здесь невозможно наверное дать какой-то определенный способ. В этом Вы правы Макс. У каждого он свой. Ведь душа у каждого разная… Кто находит себя в религии, кто-то в общении с природой, кто-то еще где. Просто ищите и найдете. Это мое мнение. Оно естественно может отличаться от других.

  203. KapitalVRunete:

    Спасибо за эту статью, теперь я понимаю, почему после умственной работы если заняться физической, то чувствуется прилив сил и душевный подъем. Хотя казалось, что ни на что сил уже не хватит.

  204. Светлана:

    =) Мне нравятся ваши доводы. Спасибо за статью, я никогда не отрекалась от лени, но изучить ее я бы не скоро догадалась. Вы ускорили мой путь к выздоровлению, хоть и не описали как :) ну что ж, осознание- это уже половина пути.
    Вам успехов во всем.

  205. Анатолий:

    Алексей написал (Февраль 25, 2010, 16:32):

    Лень это двигатель прогресса =)

    Лень-это МАТЬ всех пороков, а как любую МАТЬ надо не только уважать, но и ЛЮБИТЬ!!!

  206. Итак, лень! Причин может быть несколько. Лень физическая – недосыпание, неправильное питание, перегрузки. Но более всего на состояние тела влияет состояние души. Если есть желание и надежда, а также стремление к чему-либо, тогда и лень отступит.
    Душевное умирание порождает умирание физическое, но первым признаком есть лень!

  207. Микаил:

    Хорошая статья, спасибо! =) если научиться контролировать момент усталости и вовремя переключаться? при этом не путая очередность сначала думать потом делать :-D

  208. Привет, Макс!

    Забавная, в целом, идея. Теперь всегда можно отмазаться, мол, “я устал, нужно отдохнуть”.

    Только как быть с тем, что человеку ЛЕНЬ ходить в спортзал, ЛЕНЬ учить иностранный язык, ЛЕНЬ разбираться в СЕО, даже ЛЕНЬ читать литературу по своей специальности – тут-то какая “усталость”? Если человеку ЛЕНЬ даже начинать новое дело?
    Это даже не отсутствие мотивации. Человек просто жалуется, что ему живется плохо, но ему ЛЕНЬ что-то в этой жизни менять – это как укладывается в Твою теорию?

  209. Ирина:

    С татья замечательная! спасибо =)

  210. Спасибо, Макс.
    Содержательная статья.
    То, что надо. =)

  211. Спасибо за информацию!

    Всегда удивлялся людям, которые ищут отмазки в чем угодно и не могут признать, что их цели слишком низки и что их одолевает лень!

  212. екатерина доценко:

    Макс !Спасибо за статью ! А может ли лень быть следствием того, что человек серьёзно болен?

  213. Привет всем,статья очень хорошая,но очень хочу посмотреть “КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ЛЕНЬ В СЕБЕ И ОКРУЖАЮЩИХ”
    how-to-overcome-laziness.zip (На этот файл пожаловались 13 раз.
    Осторожно, в нем может быть вирус! ),скачал но там проблема ,не могу смотреть,
    Просьба ,пожалуйста ,кто скачал и без проблем смог посмотреть,если интернет не слабый у Вас,перезалейте этот нормальный вариант в какой нибудь другой файлообменник(Яндекс,летбитнет ,рапидшер илидепозитфайле).
    Пожалуйста ,очень хочеться посмотрерт

  214. Ушу:

    Очень интересная статья! Так же лень может быть вызвана отсутствием интереса… допустим мне не нравится читать, и я не буду читать :) Тут уже только самомотивация поможет… серьезный стимул.

  215. Рубен:

    Макс Хигер написал (Март 15, 2010, 14:36):

    Блин, да нету там вируса! Я проверял уже 20 раз разными программами.

    НЕ ЗЛИСЬ ДРУЖИЩЕ,
    Ну может и нет вирусов,но не открываеться у меня,вот то что отвечает программа-На этой странице произошда ошибка сценария
    Строка 67
    Символ 1
    Ошибка Предполлогаеться наличие обьекта
    код 0
    URL file//C:\DOCUME \ ….\vcpleyer.hta
    (скроншот отправлю на mail)
    просто очень хочеться все таки это посмотрел,иначе оставил бы все это и не мучался,так поэтому и ребят попросил,кому не лень ,перезалейте нормальный вариант ,в какой нибудь другой файлообенник,и там же видно что не только у меня проблема(а 13 чел)

  216. АЛЕВТИНА:

    Спасибо,Макс за информацию!ЛЕНЬ печатать !!!!ХА-ХА!!!!!!!!Понравилось!не зря потратила время на чтение!!Удачи тебе и МИР твоему ДОМУ!!!!!!!!!!!!!!!! *BRAVO* @}->– *KISSED*

  217. Женя:

    Просто ужас какой ты умный.Ты это все сам сформулировал, ведь где то раньше ты это прочитал? Интересно откуда такой потенциал и способности. Я восхищаюсь! БРАВО!

  218. Лень-это не только усталость в какой-то из её форм, одной или всех сразу. На мой взгляд, люди получают от лени внутренний кайф, как от сна. Отчасти и поэтому свой проект я так и назвал “Проснитесь, мужчины!”. Сон может быть внутренним и лень-это одно из проявлений сна просто как пермаментной (то есть постоянной) расслабухи. Один из эффективны средств лечения лени- это пинок под зад. Я препочитаю их делать виртуальными. Люди пока не жалуются, говорят, жопа не болит.

  219. Ирина:

    Замечательная статья! Хочется сразу с ней поделиться с другими.
    Спасибо, МАКС!!!

  220. Василий:

    Просто надо сохранять баланс в наших мыслях!
    Когда мы взраслеем под воздействием социального давления мы теряем конект разума с душой и у нас вырабатывается так называемый “монитор отклонения”, это механизм мышления в

    последствии которого развивается лень, стрес, дипресия и т.д.
    Наша мысль Божественна поэтому нельзя всё время думать о материи. Только дети не подвержены влиянию социума и поэтому у детей нет “монитора отклонения”, есть только полный “конект” разума с душой.

    У детей нет лени, у них моторчик стоит в одном месте, у них нет стресов и нет дипресий.
    Когда Вы испытываете лень, стрес подумайте о чём-то более высоком чем материя, вызовите в своих мыслях возвышеную эмоцию.

  221. Василий:

    Василий написал (Март 17, 2010, 14:22):

    Просто надо сохранять баланс в наших мыслях!
    Когда мы взраслеем под воздействием социального давления мы теряем конект разума с душой и у нас вырабатывается так называемый “монитор отклонения”, это механизм мышления в

    последствии которого развивается лень, стрес, дипресия и т.д.
    Наша мысль Божественна поэтому нельзя всё время думать о материи. Только дети не подвержены влиянию социума и поэтому у детей нет “монитора отклонения”, есть только полный “конект” разума с душой.

    У детей нет лени, у них моторчик стоит в одном месте, у них нет стресов и нет дипресий.
    Когда Вы испытываете лень, стрес подумайте о чём-то более высоком чем материя, вызовите в своих мыслях возвышеную эмоцию.

    Merci MAX! lol.

  222. Мах, Лень-это на самом деле защитная реакция организма от того , чего не хочется делать или заниматься. Когда есть заинтересованность, то лень сама по себе исчезает. Лень и усталость- это абсолютно противоположные вещи. Лень- это подарок вселенной, т.к. мы начинаем понимать, что нам действительно нужно в этой жизни. Лень пожет погрузить человека в состояние набора энергии перед каким-нибудь очень важным действием. Самое опасное- Это ленность УМА !!!

  223. Потребление алкоголя – есть проявление порочнейшей лени. В особенности это относится к так называемой умеренной, “культурной” форме потребления.
    Большинство тех, кто пишет здесь “культурнопьющие” – это вероятностно предопределённый факт(!), тем более, что никто не упомянул о таком источнике лени.
    Все радостные заявления на эту тему становятся демагогией из уст тех, кто хоть сколько-то позволяет себе “выпить”, покурить, и так далее.
    1) Физическая лень;
    2) Умственная лень;
    3) Душевная лень;
    4) Духовная лень.
    “Пьяным [ленивым] народом легче управлять” – пропопугайничала Екатерина II за теми, кто тайно правит на этой планете.
    Не буду утрировать то, как алкоголь организует все эти виды лени… Просто призываю: сначала активно внедряем трезвость в свою жизнь, и с большим рвением в жизнь близких, затем лишь позволяем себе суждения о лени))))).

  224. Рубен:

    Просьба ,пожалуйста ,кто скачал и без проблем смог посмотреть,если интернет не слабый у Вас,перезалейте этот нормальный вариант в какой нибудь другой файлообменник(Яндекс,летбитнет ,рапидшер илидепозитфайле).
    Пожалуйста ,очень хочеться посмотрерть,
    очень хочу посмотреть “КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ЛЕНЬ В СЕБЕ И ОКРУЖАЮЩИХ”

  225. Вячеслав:

    В человеке скрыты безграничные возможности и способности, именно маловерие в себя и в свои силы, дает лени оправдание, и не дает человеку истинной радости в “трудах своих”.
    Лень такое же качество характера как и жлобство; лень – страх потерять энергию, жлобство страх потерять достаток.
    Лень это болезнь мертвого тела, но внутри нашего мертвого тела есть Дух, который всегда бодр, никогда ни устает, всегда горит и от которого “зажгутся костры”.

    Те, кто слаб, живут из запоя в запой,
    Кричат: “Нам не дали петь!”,
    Кричат: “Попробуй тут спой!”
    Мы идем, мы сильны и бодры…
    Замерзшие пальцы ломают спички,
    От которых зажгутся костры.

    Попробуй спеть вместе со мной,
    Вставай рядом со мной…
    (Попробуй спеть вместе со мной).

    Раз уж солнцу вставать не лень, И для нас, значит, ерунда. (Муравейник).

    Истинное вознаграждение всегда пропорционально труду и принесенным жертвам. (Никола Тесла).

  226. Сергей:

    “Глупо думать про лень негативно
    и надменно о ней отзываться:
    лень умеет мечтать так активно,
    что мечты начинают сбываться.”
    Игорь Губерман

    А хорошо сказано!
    И и мне нравится Ваша точка зрения! =)

  227. Рубен:

    Максим Здравствуйте,попробовал скачать и сегодня,думал может уже нет там в файле проблемы и смогу посмотреть,если у тебя не слабый интернет и не лень скачай то что я скачал( и отправил тебе на mail) и попробуй снова посмотреть ,окрываться будет у тебя или как у меня пишет ,что есть проблемма

    Пожалуйста ,очень хочеться посмотрерть,
    очень хочу посмотреть “КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ЛЕНЬ В СЕБЕ И ОКРУЖАЮЩИХ”

  228. Андрей:

    Огромное спасибо, Макс за возможность получать ценнейшую информацию!!! Возможность, разобраться в себе и окружающем мире.
    Около года искал подобную информацию.В конце прошлого года познакомился с сетевым маркетингом 2.0. Здорово! *IN LOVE*

  229. Интересный пост, с лень борюсь мотивациями и отдыхом 1 день из 3

  230. Лень посещала думаю всех! Нету такого кого бы она вообще не посещала! Это слишком знакомое до боли всем чувство! Меня моя лень порой начинает раздражать %)

  231. Антон:

    Максим, спасибо за статью. Тебе знакомо ощущение, что лень налетает, когда приходишь домой, поешь или в выхи наконец-то выспишься? А ведь еще час назад ты шел с работы и прикидывал, как много ты сможешь сегодня сделать. Хоть на улице живи! Что может быть дома не так, как считаешь? =)

  232. ольга:

    мне бывает стыдно иногда за чувство лени. внутри ,где то глубоко я понимаю,что надо полениться, но моё воспитание совковое и родительское говорит- как не стыдно тебе валяться и ничего не делать,завтра уже будет поздно и т.д. но оказывается надо иногда себя потешить ничегонеделанием-ведь потом сделаешь намного больше.спасибо за интересную статью!

  233. С ленью бороться бесполезно, но ее можно рационально использовать, но это уже другая тема .

  234. Mikola:

    Спасибо.
    Вот уж действительно ДОКТОР.
    Спасибо Доктор. Долгих лет благополучия, тебе и твоим близким!

  235. Самое что добивает в умственной лени это то, что во время законного отдыха, она так и норовит увести тебя за собой! Вот и получается что как-бы присел отдохнуть и третью неделю нифига не делаешь а только в потолок плюешь :-D

    Опасно хочу вам сказать, очень опасно! *CRAZY*

  236. Лень – двигатель прогресса =)
    Очень получилось связное размышление по теме. Баланс и равновесие – основа мироздания, после активного рабочего дня необходимо впасть в состаяние лени, а потом упасть в сон (он тоже не зря приуман, все для баланса)…

  237. Валентина:

    Макс, очень интересная статья, но по моему упущена одна, очень важная, деталь- это страх, который может прятаться под разной личиной, и под ленью тоже. В.Г.

  238. Данзан:

    Привет Максим! Конечно, тема лени – очень широкая. Это как добро и зло, как “+” и “-”, хорошее и плохое и т.д. – Это все в природе необходимые вещи, как человеческий фактор, тема лени очень многранна, вообщем, нужная вещь как звено в цепи. Если убрать лень, то нарушится равновесие в природе, баланс сил… – рассуждать об этом можно бесконечно долго. С уваж. Данзан (sdanzan@yandex.ru).

  239. Ольга:

    Максим, СПАСИБО за пост – очень понравилось. Конечно узнала себя во всех проявлениях. Очень доступно изложены состояния лени и “даны рецепты” как грамотно регулировать/ справляться с этими состояниями. По себе знаю, когда умственная лень – даю себе 1-2 дня, отдохну и снова жажда работы. А связь физического и духовного действительно существует (так же на себе испытано): как только перестаю физическими упражнениями заниматься (попросту ленюсь) – наступает апатия и ЛЕНЬ даже читать что-то полезное и умное, просто – “лежу как кабачок на грядке” и тупо смотрю ТВ. Это редко, но бывает и, главное, как я считаю, что я эти процессы ОСОЗНАЮ. И часто из такого состояния меня выводит именно какая-то ДУХОВНО-ПОЗИТИВНАЯ книга или ПОДОБНАЯ СТАТЬЯ ПРО ЛЕНЬ. ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО МАКС за целостное освещение этой темы! Удачи Тебе! Пиши больше таких полезных статей!

  240. Данзан:

    - Хорошее интервью, желаю удачи вам Михаил! В океане бизнеса Интернета. Данзан.

  241. Алла:

    Здравствуйте Максим! Спасибо за содержательную информацию. Мне от лени помогает стимул.
    С Уважением Алла.

  242. Римма:

    Спасибо за отличную статью! Я лишний раз убедилась в своих догадках, и поняла что не зря увлекаюсь психологией и смежными областями. Материал изложен доступным языком, ничего научного, то что нужно обычному человеку. И вообще мне очень нравится Ваш стиль написания статей.
    Дальнейших Вам успехов!
    С уважением, Римма.

  243. Так приятно узнать о себе, что, оказывается, я не просто ленивая, а потому что… Вот что значит вовремя подвести теоретическую базу. :-D Сразу самооценка поднимается в разы. Вот сейчас пойду, искупаюсь в речке, и сразу усталость пройдет, а вместе с ней и лень. И вот тогда я точно горы сворочу. Спасибо, Макс!

  244. Максим Владимирович, успокойте нас и скажите, что Вы всё же читали многочисленные книги Владимира Леви, и если ещё не
    на “бис” и “браво” получилась Ваша замечательная статья, то это оттого лишь, что не дошло дело до стиля…

    Уберите безапеляционность утверждений, суждений, – это обнаруживает недостаток образовния.
    Пишите мягче, и всё же с уважением к багажу знаний читающих…
    Прислушайтесь, дорогой мальчик, и следуйте.
    Это не лишнее, не “реверансы”.

    • Маша, могу Вам посоветовать тоже самое – уберите безапелляционность восприятия, уберите критику. Все, что пишется человеком на блоге, более того, все, что говорит любой человек – всего лишь его точка зрения. Принимать ее или нет – Ваше право по рождению. Если Вы с чем-то не согласны, то пишите контраргументы и утверждайте другое, обосновывая это общедоступными фактами, а не пытайтесь переделывать кого-то.

      • Алина:

        Здраствуйте Максим, я студентка колледжа и тоже по жизни очень ленивая…часто пропускаю пары, ненавижу готовиться к урокам, но я так и не поняла свою проблему…больше конечно склонна к умственной…так как по жизни я меланхолик и интроверт 100% я склонна к рассуждениям, в моей голове постоянно какие-то мысли..я всё время размышляю…так вот можно ли это назвать умственной ленью? =)

  245. Татьяна:

    Интересный материал.в нашей реальности состояние хронической лени(т.е. усталости) есть у всех. Самое интересное-ВСЕ понимают что что-то надо делать!!! И ничего не делают в силу тех или иных причин. Хотя осознание проблемы уже шаг к её решению. Спасибо за статью! Заставляет задуматься.. =)

  246. Ольга:

    Макс, спасибо за статью и блог.супер.полностью разделяю твои мысли. =)

  247. Наталья:

    спасибо за статью, разложено по полочкам такое понятие, как “лень”, и суть -что делать.

  248. Надя:

    У Вас отличные статьи, Макс. Спасибо и продолжайте в том же духе! ;)

  249. Хорошая статья а как ты Макс не поленился сколько видео записать по Смарт Респондеру? =)

  250. Марина:

    Макс Хигер написал (Февраль 27, 2010, 17:03):

    Вера же это предварительное состояние для последующего перехода в следующее состояние “ЗНАНИЕ”.

    Очень сильно! Спасибо!

  251. Андрей:

    спасибо.это чувствуется.

  252. Кристина:

    Прекрасная,замечательная,ГЕНИАЛЬНАЯ статья!
    мне было очень интересно ее читать.надеюсь вы еще что-нибудь напишите;)

  253. Елена:

    статья точно передала что происходит с человеком и советы действительно могут быть очень полезны и действенны.
    человек должен понимать что ему действительно нужно, только тогда он справится с ней, а иначе она будет продолжать затягивать его все глубже и глубже к самому дну.

  254. Irina:

    “Скажу только одно, что просто верой, молитвами, мантрами или «танцами с бубном» тут делу не помочь.”
    Как раз только молитвами и помочь!

  255. Алексей:

    Очень ясный взгляд на проблему. Много из написанного уже не было для меня новым, кое-что знал, до чего-то дошел сам, но эта статья стала своего рода дополнительным структурирующим элементом. Во-первых, лень, как проявление разноплановой усталости – об этом стоит подумать и не пять минут, но задержаться на подольше – многое объясняет. Во-торых, бороться с ленью, как бороться с тенью – меня аж в морож бросило от восторга сравнения! Потрясающе! Я долго пытался дать опрелеление лени и смотивировать себя на борьбу с ней и все никак не мог понять: почему же не получается с ней бороться? Все время эффект сражения с туманом, то есть никакого. Сегодня я так и не смог взяться за довольно несложные дела, и вот к ночи в отчаянии я задал вопрос – как справиться с ленью и наткнулся на вашу статью. Спасибо вам огромное за то, что поделились своим опытом. Действительно заметил за собой ментальную усталость, в чем-то душевную… про духовную – буду еще анализировать, но по сути – совершенно ясно как быть дальше. Еще раз спасибо!

  256. Валентина:

    Спасибо за статью. Комментарии читала не все. Я уже пришла к тому, о чем Вы писали, почувствовала, когда стала разбираться в себе. Всю свою жизнь занималась самоедством, что ленива. А статья мне помогла в том, что мне необходимо мидитировать. Был небольшой опыт в молодости. Но как, я все забыла. Только осталось ощущение легкости и пофигизма. Дело в том, что у меня ум всегда что то пережевывает. Засыпаю с трудом, во сне решаю проблемы, просыпаюсь и явно помню, что был не просто сон, а обсуждение, формулы, теоремы, чего я вообще не знаю наяву. Недавно поняла, что, когда смотрю материалы бегло, а там для меня темный лес, во сне мне кто то объясняет это же подробно, и я вроде в этом разбираюсь и дискутирую. Все это изматывает, я весь день уставшая и раздражительная. Просто не хочу слушать, когда много говорят, особенно повторяются. Тело в ступоре, а ум все шебуршит. Хотя, может и сама так себя настроила, когда все по полочкам расставляла в жизни и в уме. Шила продолжительное время, в уме всю работу представляла в пространстве, как в трехмерном изображении сейчас показывают, все операции у меня были проделаны сначала в уме, последовательно, потом без примерок и наметок получалось прекрасно. прекратила шить, шила и во сне. Любые обиды рассматривала со всех сторон. Вот и заморочила голову себе, а теперь Вам. Мне Ваша статья полезна, вот еще бы кто про мидитацию что рассказал.

  257. Иван:

    Cпасибо огромное за статью,почерпнул много интересного для себя!

  258. Sunrise:

    Я не испытываю лень, практически никогда. Прочитав статью и большинство отзывов стала чувствовать себя не совсем полноценной. Действительно, я рассуждаю так: Сейчас нужно сделать это, потом это, потом вот это, потом можно отдохнуть (почитать, посмотреть фильм, погулять и т.д.)
    И вот так и двигаюсь все время. Валяться на диване если у меня недомыта посуда просто не в состоянии. При любой усталости встану домою и тогда полностью смогу отключиться. То-ли сила воли зашкаливает, то-ли мотивация слишком высокая….
    Просто бездельничать не умею.Тогда лучше поговорить с кем-то или заняться медитацией. Может я просто такой деятельный человек….как сделаю что-то хорошо, сама себя хвалю -”какая я молодец”. И на самом деле чувствую удовлетворение. Мне нравится делать качественно…
    Зато если отдыхать, то поное расслабление. На природе, минимум окружения, никаких телефонов, и т.д.
    Поэтому мне сложно понять лентяя, который не может, не хочет и не делает. Наверное он просто не умеет сам себя организовать.
    Возмоэно я просто не допускаю в свою сферу жизни это явление – Лень? Потому что поняла давно что течение жизни как течение в океане. Раз упустишь возможность никогда не догонишь…На все отводится время и лучше жить с этим ритмом в гармонии.

  259. Евгения:

    Доброго времение суток. Макс, спасибо за статью.
    Особо огромное спасибо Sunrise (10 мая 2011 14:07) за комментарий!!! Очень вдохновил, очень ценно для меня оказалось рассуждения человека, который умеет доводить начатые дела до конца “Валяться на диване если у меня недомыта посуда просто не в состоянии”, а потом отдыхать (расслабляться)!!! Может в этом проблема моей лени :) ?

  260. Ленивка:

    а мне лень читать))

  261. Лариса:

    У ваших размышлений есть продолжение? Прошло больше года от написания статьи. Что поменялось в понимании природы лени? Наверняка есть уточнения, утончения… Спасибо.

  262. Наталья:

    Достаточно долго живу на свете, чтобы сделать вывод, что лень действительно не что иное, как сигнал организма, что с ним не все в порядке. Знала много трудоголиков, которые игнорировали эти сигналы и “успешно” боролись с ленью. Слово ” успешно” взяла в кавычки потому, что итог этой борьбы был печален… Тело, поняв безрезультатность своих сигналов, останавливало трудоголика иначе – набором веса или болезнью суставов, так что просто приходилось прервать свой бег, или болячками похлеще, когда человек попадал в больницу и там уже принудительно отдыхал.
    Был у меня братец, большой нелюбитель работы. Все его ругали за лень. Потом лечили – от шизофрении. В 45 лет он умер от сердечного приступа. Дали бы человеку поваляться на диване, может жил бы…
    Физически здоровый и психически благополучный человек просто не сможет целый день валяться на диване: взвоет и понесется что-нибудь делать. Посмотрите на маленьких детей – они не то что лежать, стоять на месте не могут, все время бегают. Лень начинается когда начинаются школьные перегрузки, бессмысленные и беспощадные, и постоянное давление: ты должен, ты обязан, все так делают… А кому должен, почему обязан и зачем все так делают, непонятно. Организм человечка начинает сопротивляться и посылать сигналы – не могу, не хочу, лень!
    Так что любите себя, прислушивайтесь к своему организму и помните – вы у себя один. Второго не будет!
    P.S. Мой способ 10 минут. Когда сделать что-то надо, а не хочется, я договариваюсь со своей ленью, что поработаю ровно 10 минут. Все , через десять минут снова буду лениться! Как правило, начав, доделываю работу до конца :) Если нет, назначаю себе еще 10 минут через час или через день (по обстоятельствам). Убедилась, что за 10 минут можно свернуть горы!
    P.P.S. Компьютерные игры и интернет-серфинг – отнюдь не отдых, а достаточно тяжелый труд, отнимающий массу энергии. Телевизор – из той же оперы. Лучший отдых ИМХО – погулять по лесу или посидеть у воды, освободив голову от мыслей и наблюдая за природой.
    P.P.P.S. Спасибо Максу за повод и площадку для размышлений. С удовольствием прочитала статью и все(!) комменты!

  263. Владимир:

    Замечательная статья. =) Лень-это угнетённое эмоциональное состояние .А запущенная лень это начало деградации. Лучший выход из состояния лени – отдых,спорт,музыка (причём может быть от классики до тяжёлого рока – и в зависимости от эмоций либо очень тихой либо очень громкой.И чем выше качество звучания музыки тем быстрее идёт процесс релаксации), может быть смена профиля работы и бывает необходима смена круга общения…

  264. Olya:

    Статья приятная, и подход приятный. Но ведь бывает лень что-то делать и когда человек отдохнул. Я вижу лень по-другому: она означает, что на то дело, которое лень делать, энергия еще недозрела, поэтому есть ощущение (и правильное), что любые физические действия в ту сторону будут неэффективны – потому что энергия еще не готова. Это не значит, что надо обязательно ничего не делать с этой темой – это значит, что надо сначала энергию подготовить. На это есть разные упражнения, простейшее – focus wheel (если интересно, поищите на YouTube, но запись будет на английском).

    Кстати, выход можно найти в Ваших же техниках – постановке целей В ОБЩЕМ. Потому что так растворяется сопротивление и зреет энергия. Если все еще есть сопротивление – еще более общем и т.п. Буквально, что Вы хотите просто быть счастливы. А потом от общего постепенно рисовать это себе к более конкретному, но только тогда, когда есть ощущение, что более конкретное уже “поддается”.

  265. А я думаю, что это я такая ленивая, оказывается, я просто устала, эх Максим, где вы были раньше, то намного упростило бы мою жизнь. Меня все время ругали за лень, а я просто не умела отдыхать. Да, заставляет задуматься. Ну, на себе уже поздно, на детях применю.

  266. da statja horoshaja i komentov mnogo nabralosj

  267. Altermann:

    хоть оно для меня писалось, я поленился дочитать статью
    я безнадежен?

  268. Вика:

    Вот хорошо, когда в универе – сдал сессию – и все, отдыхаешь по полной, мозг свободен от чего-либо. Пустота и свобода.
    Но когда работа, ты же понимаешь, что она никуда не денеться. Или того хуже, фриланс. Постоянная напряженка, постоянные мисли о том, что все равно ничто никуда не денеться, и даже те самые 2 дня или месяц тебя не спасут.

    Вывод: менять работу(опять??!!) или как-то забывать о ней, не напрягаться? Каааак это?

  269. Вика:

    ааааа сотрите предидущий пост =)
    это просто был мой первый комент на блоге вообще)))

    инная формулировка – как во время постоянного напряжения, которое само собой переходит в трьетью или того хуже – четвертую фазу (не как накопление негатива, а цепная реакция – одно-мысли о втором, а из этого следует третее и т.д.) , вот так избавиться от таких реакций, если присудствие первой ланки неизбежно? Тоисть это работа. Любая, она определяет один и тот же поток мышления… что заканчивается изнеможением

  270. Алексей:

    Очень хорошая и познавательная статья. =)

  271. Валериян:

    Лень – это когда живот набит какими-нибудь деликатесами и именно поэтому умственная и физическая работоспособность уменьшается. Переваривание любимой вкуснятины – первейшая задача живого организма. Вот организм и занимается этим, а всё остальное может и подождать. Выход гениально прост – не обжираться. Ежели не верите, то попробуйте сами.

  272. Усталость? Я думаю єто не совсем так. Усталость-это состояние организма в потребности некой аккумуляции энергии . Своего рода как голод ,но голод на спокойствие от суеты. Потребность в насыщении этого спокойствия. А лень это не то. Лень-это состояние поиска выбора на расход уже имеющееся энергии. Организм не голоден на спокойствие он сыт . Он пытается чего-то скорее всего не хотеть, чем что-то хотеть. Ему не хочется зря тратить энергию на что-то малозначимое. Ему более удобно или комфортно чувствовать себя пассивным ко всему, в том числе и к себе, чем реагировать на некие внутренние позывы к чему-то или к какому-то “надо”.
    Я склонен к таким мнениям как
    Шаман
    февраля 26, 2010 в 00:43
    Александр Курбатов
    февраля 26, 2010 в 10:59
    Ангелина
    февраля 26, 2010 в 11:08

  273. юля:

    а вот я думала, что лень – это отсутствие стимула. У меня частенько бывает, что я устаю физически. но вопрос, что может быть чего-то по этой причине не делать не возникает. Но если дело касается каких-то более глубоких вещей, по-типу устроиться на дополнительную работу, подкорректировать свою фигуру и тому подобное, то есть там, где будет больше затрат времени и прочих ресурсов, особенно, если я не знаю, будут ли оправданы мои старания, вот тут начинается облом. У меня возникает какое-то волнение, такое тревожное, как сигнал, что мне это не нужно, что мне и так не плохо живётся. и я соответственно не делаю этого. Хотя умом понимаю, что если себя пересилить, то возможно дело стоит свечь.

  274. Лидия:

    Лень это следствие не утомления, а следствие ПЕРЕутомления. Следствие утомления – усталость, но не лень. Лень неестественное состояние и в идеале, человек не должен испытывать его вообще, как не испытывают лени маленькие дети, которые прекрасно знают что такое утомление, но не знают лени. На каком бы уровне не возникло ПЕРЕутомление (на физ., умственном или чувственном) причина здесь только одна – человек потерял связь с Богом! Он живет НЕестесвенной жизнью. Естественным является то, что не требует нашего контроля. Если смена труда и отдыха – естественна, то она не должна контролироваться нами, как не контролируем мы свое дыхание и биение сердца. Если у вас есть связь с Богом и Дух Святой живет в вас, то вы никогда не переутомитесь, поскольку будете распределять силы наилучшим способом, будете получать из Источника новые силы и вовремя остановитесь, когда в вашей деятельности уже не будет смысла. Если вы берете под контроль то, что должно происходить само собой, то со временем вы утомитесь и от этого контроля. Потому что человеку НЕВОЗМОЖНО САМОМУ никогда правильно рассчитать свои силы и потратить ровно столько, сколько нужно. А значит ПЕРЕутомление (т.е. лень) будет постоянным вашим спутником. Все способы, указанные автором являются лишь снятием симптомов болезни (типа пластыря, который сразу снимает боль, но не дает истинного излечения). Поэтому как только вы осознали свою лень, не тяните время и не запускайте своей болезни! Самим вылечиться НЕВОЗМОЖНО! Прикладывайте “пластырь” указанный автором чтобы снять боль (это все, что мы можем сделать сами) и призывайте Истинного Лекаря, отдавшего жизнь чтобы восстановить связь человека с Богом. Кто Он, думаю говорить не надо. Тут все люди грамотные.

  275. Лидия:

    Каждый из нас хоть раз в своей жизни задает себе следующие вопросы: кто я? зачем живу? что такое смерть? Тот, кто никакого смысла в жизни не находит – кончает жизнь самоубийством. Остальные люди на эти вопросы находят свой хоть какой-то, но все-таки ответ и живут дальше. Если найденный человеком ответ верен и соответствует Истине, то проблем в жизни особых не возникает в том числе и с ленью. Если же вы видите, что вас одолевает лень, это сигнал к тому, что ответ, найденный вами когда-то – неверен и больше вас не удовлетворяет (это то, что автор статьи называет переходом на новый уровень). Вы обманули себя когда-то, найдя неверный ответ, который пришел теперь в противоречие с новой поступившей к вам информацией и этот обман вылез перед вами в виде лени. Лень – это сигнал вам к тому, что вы движетесь в неправильном направлении! Каждый сделанный шаг уводит вас от Истины и потому как защитный механизм возникает лень, сковывающая движения. Потому что вообще не двигаясь вы сейчас принесете себе меньший вред, чем если бы двигались в неверном направлении. Если приходит лень то делать ничего не хочется. Но дело в том, что в этом положении (потере ориентиров) ДЕЛАТЬ НИЧЕГО И НЕ НАДО, кроме как ИСКАТЬ ОТВЕТ на сакраментальные вопросы. Если вы заблудитесь в лесу, то как только вы поймете что заблудились, вы сразу же остановитесь и ничего не будете делать. Вы сперва попробуете сориентироваться и только после этого пойдете. Ведь так? В духовных вопросах все то же самое! Всего вам наилучшего в вашем Пути!

  276. даник:

    мне помогло =)

  277. Oscar:

    Понятно, что суть проблемы – это обесточенность на разных уровнях. Я уже длительное время нахожусь в этом состоянии, все вышеперечисленное перепробовал – не помогло. Пришел к единственно верному решению – мне нужна.. ЛЮБОВЬ. Именно это и является неиссякаемым источником энергии. Это и твердится во всех писаниях ибо отрекшись от слова божьего люди погрязли в суетных делах. Отсюда и божья кара в современном проявлении как болезнь XXI века – депрессия.
    Что касается лени, то мое мнение где-то посередине. И здесь я согласен с Шаманом, она играет роль некоего предохранительного клапана. Ибо неправильным будет спорить о том, что боженька нам уготовил, т.к. наш организм чрезвычайно сложнейший механизм взаимодействия миллионов нитей электрических зарядов. Я имею в виду, что если рассматривать Лень как некий Дар ниспосланный свыше, то она является неким корректором нашего маршрута к поиску себя.

  278. Наталья:

    Спасибо! Полезная информация.

  279. Ирина:

    Очень хорошая статья без пустой демагогии! А главное, эти мысли можно применять на практике с пользой для себя. Прислушиваюсь к мнению автора! Спасибо.

  280. Юлия:

    Максим,добрый вечер! =) Спасибо огромное за статью!Спасибо в первую очередь, что нашла ответ на извечный вопрос о лени. Я очень раньше “боялась” (в прямом смысле) этого слова.И вообще этого состояния.
    А сейчас я поняла, что,действительно, лень – это просто на определенном уровне усталость, в которой нужно разобраться и которую нужно принять, если это физическая- просто отдохнуть и так далее.
    Это своего рода подсказка и пункты к действию!
    Еще раз огромное спасибо!!!!)))))))))))))))))))))) =)

  281. Тогда вы забыли про эмоциональную усталость. А именно на этом уровне (он же астральный) зарождаются все виды стрессов, болезни и прочее, что изначально связано с ленью. Извините за поздний коммент, пишу статью, читаю все в инете на эту тему.

  282. Я безнадежна…. прочитала, подумала – пойду поваляюсь на кровати

  283. Лена:

    В плане теории статья необычная, наталкивает на размышления. Четко формулируется истина, что жизнь – это движение от активности к пассивности и наоборот. Я не задумывалась, что можно усталость разложить на 4 формы и связать их с ленью. Спасибо за подсказку. Это интересно.

    Но как связать эту теорию с практикой? Ведь подавляющее большинство людей не имеют реальных условий не только осознать философские проблемы «усталости» и «лени», но, даже осознав, реализовать их по жизни. Большинство втиснуто во внешние рамки производственного процесса или в цикл жизни офиса. Отдыхать приходится не когда усталость или лень пришла, а когда отпуск дадут, семейные проблемы …не вовремя и т.д.

    Я полагаю, что большинство живет в постоянной фазе активности, и годами. Поэтому вопрос: может ли «загнанный» человек иметь состояние лени? Ведь и для него лень – защитная сила организма. А внешние обстоятельства не дают возможности ей проявляться.
    Нужна вторая часть статьи.

.